大家好，关于放不下很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于放不下前任怎么办的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1放不下是什么意思啊。

其实“放不下”的意思就是即使自己身边出现了别的人，甚至比前任更优秀更好的人，自己还是会忍不住的想起你，当然了也会触景生情，想起你牵我手时，你掌上的茧，让我不安的心渐渐的安静下来，感觉到非常踏实的感觉！

想起你安慰我、逗我开心的表情，也让我想起你给我的拥抱，是那么的温柔，现在回想起来让自己突然间感到非常的心酸，想起你看着我时，满眼的宠溺，当再次看到你，而你那满眼的宠溺看向别人，这让我从梦中醒来，也明白了你再也不属于我！

感情中没有谁对谁错，不管是因何而分手，每当想起你时心中总是那么的难受，嘴上说的轻松“如果你不爱我，就跟我说，我不会纠缠你，我会潇洒的转身离去”，只有自己明白，对你的那份感情心里放下不，也忘不了，但是也知道我们回不到过去了！

2放不下怎么办

放不下就删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。

你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式就是删掉他的联系方式。或许这没有什么用，因为他所有的联系方式都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。

这样做其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

接触新的圈子

都说忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。这个方法是最简单直接，而且效果明显的。

当然并不是鼓励为了放下一个人而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

3放不下是什么意思？

其实“放不下”的意思就是即使自己身边出现了别的人，甚至比前任更优秀更好的人，自己还是会忍不住的想起。

放下他后，接触到有关他的事情心也不会再起波澜了。不再关注他的朋友圈，不再关心他最近更新的个性签名又是因为谁，不再关心他的微信运动步数走了多少，“看一看”也不再理会他又点赞了什么文章……有关他的回忆，回想起来也不再心痛。朋友提起他，也已经云淡风轻了。

放下一个人的方法：

1、痛快的大哭一场

以前在看电视剧的时候，总是很瞧不起那些为爱受伤而哭泣的人。现在反而是很能理解她们。好像泪水真的能帮人释放悲伤，找一个安静的地方，大声的嚎啕地哭出来，相信那一刻心中会好过很多。

2、看悲伤的电影

看背叛的电影。其实这个时候你去喜剧完全是勉强自己看，内心一样是难过的。看背叛的电影反而会触动你的内心，把自己想象成故事中的主角，以旁人的眼光去看故事中的你。你也会为故事中的你落泪，你也会为她感到不值。

关于放不下的内容到此结束，希望对大家有所帮助。