如何练习演讲（怎么演讲才能演讲好）-小美百科

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1怎样学好演讲

多问演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习了。

躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

通过多个渠道学习演讲可以通过看演讲书籍，名人的演讲视频，模仿别人的演讲，来不断提升自己的演讲技巧。同时，演讲需要一个好的环境，可以加入一些演讲的圈子，和志同道合的朋友一起进步。

抓住讲话机会敢于开口，抓住一切讲话的机会，这是提升口才的不二法门。辩论赛、开会发言、亲友聚会等场合，都是锻炼口才的绝佳机会。别怕出错，别畏惧表达。每天三分钟演讲每天坚持三分钟演讲，看新闻后即兴发表评论。

方法多找机会上台很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

提升口才的方法：大声朗读练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。

提高口才的9个诀窍充实自己的谈资，多看书，多阅读。提高交谈时的自信心，多与陌生人聊天。经常大声朗读，锻炼自己的口齿。锻炼自己的语气语调，要大方自然。模仿喜欢的主持人说话方式，行为举止。

好的演讲口才不是一蹴而就的，它需要经过不断反复的练习去巩固与提升。在空闲时，你可以通过镜子或录像反复地练习，直到你的演讲口才变好为止。

每天早上起来对着镜子，自信的说：“我行，我能行，我是最棒的！”在镜子面前微笑，还还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。每天拿出至少5分钟做这项训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

如果能在大家面前复述一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。背诵法背诵不仅仅是让你背一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求背诵，一是“背”，二是“背”。

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