大家好，今天本篇文章就来给大家分享百香果干吃，以及百香果干吃了能减肥吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1干百香果怎么吃法

做好的果酱可以直接涂抹在吐司上食用，也可以冲水，非常的酸甜美味，清爽开胃。

百香果干怎么吃第一种吃法是直接吃百香果抛开，然后直接吃，这样可以使身体更加直接的吸收百香果的营养元素，从而具有消炎止痛的功效，对于生活压力比较大的人群来说，还具有消除疲劳的功效。

百香果泡水是最为常见的一种吃法，其正确步骤如下：步骤取百香果果肉：将选好的百香果的外皮清洗干净，这样做的目的就是确保在取百香果果肉时，外皮所带的泥土飞尘不会进入果肉中。

2自制百香果果肉干的做法步骤图,怎么做好吃

1、百香果干的做法 百香果洗净备用 对半切开，取出果汁，放入器皿中，往百香果汁内加入适量蜂蜜，喜欢甜点的可以多加点，搅匀后倒入冰格中，放入冰箱冰冻。多余的放入冰箱冷藏，隔日做果干要用。

2、切片晾干的过程是制作的关键，要把百香果切成薄片，然后放在一个阴凉通风的地方，放置一周左右的时间可以风干。最后，百香果干在晾干的过程中容易变质，可以适量洒一点白醋，可以有效防止在晾干之前果肉变质。

3、烹饪过程 将百香果切开，取出果肉，放入搅拌机中打成果酱。将果酱倒入锅中，然后加入适量的糖，用小火慢慢熬煮，一直煮到果酱变浓稠。接着，将明胶粉用开水冲泡，然后倒入果酱中，搅拌均匀。

3百香果干怎么做成的

步骤百香果加少许的盐浸泡10分钟。步骤果籽可以加入蜂蜜一起喝。步骤果皮切丝备用。步骤锅中加水，放入果皮，冰糖，柠檬汁煮开后转小火。步骤注意翻动果皮以免粘锅。

第1步、清洗干净外壳，一切二，掏出果籽 第2步、一部分果籽备用。剩下的可以冲蜂蜜水或者冷冻保存 第3步、果壳再一切二（一整个百香果切成4块）太小了不好去皮，烘烤的时候也不好挂网。

百香果干的做法 第二个步骤是把百香果的果壳也对半进行切开，然后把它们放入锅里面，加入清水煮开，煮的时间为8分钟。

百香果的果皮可以直接放到阳光下晒干，但是在把它放到阳光下晾晒以前，应该先提前处理一下，需要把百香果皮外层的老皮用削皮刀刨掉，然后再用干净的小勺，把里面它与果肉相连的部分处理干净。

将百香果去蒂，用少量盐浸泡十分钟左右，再用清水冲洗干净，从中间用刀切开，挖掉果肉。百香果汁可以放在冰格或者纸杯里冷冻起来，没有百香果的季节照样可以享用酸甜香郁的滋味。

百香果皮干的做法：百香果洗净外皮，沥干一下水份。用水果刀把百香果的外皮去掉。百香果纵向分成2半。用小勺子把百香果果肉挖出来。百香果皮内层的白色膜撕干净。把百香果皮切成筷子大小的宽度。

4吃百香果干有什么好处

百香果干的功效与作用百香果干对于美容养颜有很大的好处，因为在其中赋予含丰富的维生素c，可以有效净化体内的一些有害物质，达到美容养颜的作用，还可以有效地清除人体的自由基，对于美容，抗衰老方面有更好的作用。

改善肾功能。男人常喝点鲜干百香果泡的茶，或者用鲜干百香果骨头熬汤喝，通过改善肝脏、肾脏、前列腺功能和血管弹性，从而改善生殖器血循环，增强体力，也能达到一定的增强性欲和性能力的功效。防治便秘便溏、痔疮。

还有一点要注意的是，百香果皮对于有咳嗽的人而言是良药哟，因为食用了晒干后的百香果皮，能够很好的帮助他们减轻哮喘，达到化痰止咳的功效。

其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 36毫克，还富含维生素A、BB2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为8%-4%，甜酸适中。

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