维生素C的作用及功能（维生素e和维生素c的作用及功能）-小美百科

大家好，关于维生素C的作用及功能很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于维生素e和维生素c的作用及功能的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1维生素c胶囊的作用及功能

第二方面，它的作用及功能表现在能够延缓衰老，美容养颜，因为它在一定程度上能够改善皮肤的缺水，干燥，皱纹，紧绷等状态。

维生素C软胶囊的作用大体可分5种。第一，提升视觉；AREDS研究发现，每日摄入500mg的人，比不摄入的人，眼睛健康高25%。第二，提高心脏活力；《按摩医学》杂志曾表示，每天摄取其500ml，对血清胆固醇、甘油三酯有很大影响。

击退黑色素，让肌肤显得紧致、年轻，维生素c胶囊的作用及功能被现代医学一致推荐，经常服用维生素c，无论是对身体、肌肤还是身体机能都有明显帮助。

1、防治坏血病维生素C又称为抗坏血酸，当体内维C的含量一直处于充足的状态下，可以有效的防止患上坏血病。维生素C的美白作用从医学的角度来讲，维生素C是一种抗氧化剂。

2、维生素C可以戒烟，主要是对尼古丁依赖者的吸烟欲望有抑制的作用，甚至可以帮助吸烟者逐渐戒除烟瘾。经常吸烟的人如果能适量补充维生素C，可以有效降低肺癌、心脏病及其他由吸烟所引起的疾病几率，对身体有一定的保护作用。

3、维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的`肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

4、维生素C的作用有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒，具体如下：抗癌除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。

预防坏血病维生素C缺乏会使胶原蛋白不能正常合成，毛细血管内皮的营养缺乏，导致细胞联结障碍，使毛细血管的脆性增加，从而引起皮肤、粘膜下出血。维生素C不仅能预防坏血病，还能促进伤口愈合。

抗癌除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用，可提高机体免疫抵抗力。

白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。坏血病患者。

维生素C的作用和养颜方法——心理压力大的女性维生素C具有缓解心理压力的功效。当遇到强大心理压力时，情绪不稳定的人身体会消耗更多的维生素C。因此，这类人群就更应该在平时摄取富含维生素C的食物。

维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的`肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

维生素c的作用促进胶原的合成如果你身体内部缺乏维生素c的话，身体中的胶原蛋白也会受到一些影响，从而可能会出现坏血病的形成。除此之外，如果胶原合成减少的话，会影响伤口的愈合速度。

维生素C对人体健康好处多多，据《健康时报》报道，维生素C具有抗坏血酸、消除疲劳、增强抵抗力、促使血脂下降、抗过敏等功效。

抗氧化作用维生素c作为体内最强大的水溶性的抗氧化剂，可以清除体内超氧负离子和羟自由基等自由基，可以起到保护皮肤和延缓衰老的作用。

维生素C的作用有抗癌、治疗贫血、降低胆固醇、解毒，具体如下：抗癌除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。

从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。

Vitamin C即维生素C，有以下作用：参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。⑴促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。