脂肪肝不能吃什么（脂肪肝不能吃什么东西）-小美百科

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1脂肪肝禁忌吃什么食物

脂肪肝患者必须要及时调整饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇、高糖、辛辣的食物，酒也不可以喝，患者要清淡饮食，多吃蔬果和富含纤维素的食物。

脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、刺激性的食物，动物内脏，难消化的食物，高热能的食物尽量不要吃。脂肪肝患者应该多进食蔬菜、水果、五谷粗粮，它们富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收。

脂肪肝的发生与饮食密切相关，故科学的饮食管理对于脂肪肝的恢复很重要，脂肪肝患者不能吃高脂肪、高热量、高糖以及辛辣刺激性食物，因为这些食物会加重脂肪肝的病情。高脂肪食物，比如各种动物内脏、肥肉、猪油等。

脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多而引起的一种疾病，需要注意饮食健康，禁止或少吃以下食物：高脂肪食物：如猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、奶油等，这些食物摄入过多容易导致脂肪肝加重。

患有脂肪肝不能吃的食物包括：不食用辛辣刺激的食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。不吃高脂肪和碳水化合物。

脂肪肝的患者不宜吃高脂肪、高胆固醇、油腻油炸、辛辣刺激、高糖的食物，如动物内脏、鱼子、干果、果仁、肥肉、奶油、冰淇淋、雪糕、甜甜圈等等食物，特别要注意戒烟戒酒，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情也较为不利，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。

高糖饮食：脂肪肝的患者尽量不喝含糖饮料，不吃含糖量过高的食物，如甜品、糖果、果汁、蜂蜜、蜜饯等。高糖类物质摄入过多，在体内堆积，可转化为脂肪，加重脂肪肝不适症状，因此不建议吃。

高脂肪食物：如猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、奶油等，这些食物摄入过多容易导致脂肪肝加重。高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕、甜点等，这些食物会增加肝脏负担，诱发脂肪肝。

不食用辛辣刺激的食物。如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。不吃高脂肪和碳水化合物。按规范体重计算，每公斤体重，每天可给脂肪0.5～0.8克。

脂肪肝患者必须要及时调整饮食，不要吃高脂肪、高胆固醇、高糖、辛辣的食物，酒也不可以喝，患者要清淡饮食，多吃蔬果和富含纤维素的食物。

高脂肪食物，比如各种动物内脏、肥肉、猪油等。高热量食物，比如炸鸡、炸薯条等。高糖食物，比如巧克力、蛋糕、奶油等。辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、生姜等。

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