扭伤手筋怎么办（扭伤手筋怎么办才好得快）-小美百科

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1手筋扭伤可以吃珍宝丸吗?

珍宝丸的用法用量：口服，一次20～30粒，一日1～2次。如意珍宝丸说明书上没有说明要按疗程服用，详情建议咨询***医师。珍宝丸具有活血化瘀作用。

针对如意珍宝丸这种药物，有活血化瘀、祛风止痛的作用，在临床上的应用范围还是比较广的，但是和其他药物联合使用需要在医生的指导下进行。

问题分析：你好，手部的扭伤多是肌腱韧带的损伤，因为局部组织水肿所以造成疼痛，口服止痛药物，或者涂抹止痛药膏。

因此，受伤后最好避免食用“发物”。在饮食方面，应该选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、稀粥、面条等。同时，要确保摄入足够的蛋白质和维生素，以促进伤口愈合。

注意饮食；扭伤手筋之后，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，可适当的吃些蛋白质含量丰富的食物。适当进行活动；在扭伤手筋之后，后期可以做适当的活动，和恢复性锻炼，帮助扭伤部位灰度，促进血液循环。

问题一：手筋断了吃什么好肌腱损伤的情况是需要均衡营养较好的。避免禁止辛辣食物和酒类。饮食中牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等都是较好的优质蛋白质，而同时需要进行蔬菜水果的补益。同时禁止辛辣食物和酒类。

脚踝处最多的就是软组织，软组织较多的部位采用冷敷是现在医疗科学上被普遍赞同的。在发生扭伤后，可以用冰袋或者是冷毛巾每隔十分钟敷一次伤口，并且用冰袋的话最好用一块毛巾包裹起来，不然温度太低会冻伤皮肤组织的。

【手筋扭伤如何治疗】最好还是中医治疗，比如养生.骨活力就不错，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。

手筋断了首先应该吃一些富含营养较高地食物，并且要多喝一些骨头汤、鱼类、肉类地食物。

1、如果小孩的手不小心拉伤，可以采取以下措施：休息：让小孩停止活动受伤的手部，避免进一步损伤。冰敷：用冰袋或冷水毛巾冰敷受伤部位，每次持续15-20分钟，每天3-4次，可缓解疼痛和肿胀。

2、冷敷把冰袋放在受伤部位，注意不要冻伤，也可用冰块直接在受伤部位摩擦。如果没有冰袋，可将冷毛巾敷在患处，2～3分钟换一次，或用冷水直接浸泡。每2～3小时冷敷一次，每次10～15分钟。

3、在排除骨折、骨裂的情况下，一般肌肉拉伤需要两、三周时间就能恢复，期间不要持重物，旋转用力。如打球、拧毛巾等。伤后24小时冷敷，伤后24小时可热敷，涂抹活血、油膏，理疗都可以。

4、建议：病情分析：拉伤一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

5、根据你的叙述，应该是肌肉拉伤。建议你 *** 穴位，右手的虎口，由轻柔的按压，转功逐渐加重顺时针旋转按压。

这种情况有可能是肌腱断裂这种情况是需要住院治疗的，因为肌腱断裂需要手术治疗，治疗后需要应用石膏等固定受伤部位，制动两到四周后才能慢慢恢复的，所以需要住院治疗。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医（整形外科）。

通过休息和温水理疗，大部分的腱鞘炎，尤其是早期发生的腱鞘炎，可以得到一个很好的缓解或者治愈。

关于手筋可以考虑到孩子过了初级阶段以后再去专门训练，因为那时布局以后的事了，一般到中后盘的战斗或者破大摸样等等的时候才用得到。

或者未成年人致他人人身损害的，应当承担与其过错相应的赔偿责任。第三人侵权致未成年人遭受人身损害的，应当承担赔偿责任。学校、幼儿园等教育机构有过错的，应当承担相应的补充赔偿责任。

我小表妹小时候（约4岁吧）说胳膊不舒服，她老妈给她抻了一下，当时也是哭喊说手疼。也没啥状况。第二天就不疼了。几年后，我们玩的时候发现她手腕上的骨头特别突出，建议看医生。

我觉得红花油比较好。之前压腿的时候把筋压伤了就买了一瓶跌打万花油，跟红花油差不多的在伤的地方搓热，淤血三四天就消净了。有时间就搓一会儿。以前脚崴了用过云南白药喷雾。也不怎么见效。后来还是找老人给揉的。

其实，云南白药和红花油对于活血散瘀，消肿止痛的功效都是十分不错的，起效快，作用突出，不过前者疗效更为明显，而后者因为便宜实惠也受到不少人的欢迎，可以说两者是各有千秋。

你好云南白药气雾剂与红花油都能治疗因外伤引起的红肿热痛，云南白药中含有三七，不仅能够活血祛瘀，还能够凉血止血，红花油虽不能凉血止血，但是活血祛瘀的效果也很强，两者各有优点。

红花油是非常常用的中医外用药，一般用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，红花油一般为红棕色澄清液体，气特异，味辛辣。属驱风外用药，对于皮肤瘙痒诸症也有非常好的疗效。一般用于外伤对于消炎消肿，止血止痛有非常好的疗效。

单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。

可在24小时以后尝试用酒来活血舒筋，但最好用些相应的活血化瘀、行气止痛的药物煎汤外洗，或者配合手法按摩。另外，发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。

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