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1打玉米汁是放大米还是小米

1、小米。小米又被称为粟，味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体健康具有好处，用来榨玉米汁可以使玉米汁更加香浓甘甜。

2、榨玉米汁的话，需要在里面加小米，这样能让让榨出来的玉米汁口感更加香醇浓稠。制作玉米汁也比较简单，将玉米粒剥下来清洗干净，再将小米多洗两遍，接着一起放到破壁机里面加水制作，打好之后好喝的玉米汁就完成了。

3、小米。鲜榨玉米汁一定要加小米和牛奶。首先购买甜玉米、剥皮入锅煮8分钟，然后冷却剥成玉米粒。接着将小米洗净沥干水。

4、准备食材；新鲜玉米一根，小米一大勺，熟米饭半碗，新鲜牛奶一袋，食盐一勺，冰糖3颗，纯净水120毫升。

5、大米。玉米汁加大米可以增添口感的丰富性和稠度。大米在煮熟后会释放出淀粉，使得玉米汁变得更加浓稠。大米还能为玉米汁提供一种柔软而绵滑的质地，与其它原料充分融合，提升整体味道的均衡性。

2玉米汁的功效与作用

1、功效作用 降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。

2、玉米汁的功效 保护心血管：玉米汁对人类心血管有明显保护作用，它能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能软化血管，并能防止血压，血脂升高，对人类的动脉硬化，冠心病以及心脏病都有良好预防作用。

3、玉米汁的功效作用 玉米汁能够起到促进食欲，降低血脂、肝脏保健、预防便秘等功效。尤其是对于肥胖人群而言，多饮用玉米汁可以起到瘦身的效果。此外，玉米汁不仅可以饮用，也可以用于“面膜”等美容活动。

4、玉米汁的功效与作用 具有长寿的作用：因为玉米中含有人体需要的氨基酸，对于大脑细胞的代谢具有很好的作用，还能够排除脑组织中的氨。

5、玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。做玉米汁的方法步骤如下：所需原材料：主料：甜玉米2个、清水1200克。辅料：白糖。

6、功效作用 玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。具有增强体力、软化血管、保护视力、强健骨骼、保护血管的功效。

3玉米汁是寒性还是热性

玉米汁是寒性食品，常用于夏季饮用。根据中医理论，人体在暑热季节容易出现“热刺激”，容易出现烦躁、口渴等现象。而玉米汁性寒，可以调节人体的气血平衡，使得身体内部的火气得到消散，从而起到解暑的效果。

奶茶店的冰沙机打好玉米粒之后，如果加入热饮，那玉米汁就是热的，如果加冰块，调配的玉米汁就是冰的。

建议选择玉米汁，因为早上喝牛奶容易有倦怠感，而且在《黄帝内经》里面它是属于阴寒的，不适合大人长期喝。相比下来，玉米更适合中国人体质。

玉米性平、味甘；归脾、胃经；具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用，榨汁后饮用，能保留绝大部分玉米的营养，而且还更容易消化吸收。

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