无花果糯米粥（无花果糯米粥什么功效）-小美百科

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1无花果小米粥的做法,无花果小米粥怎么做好吃

1、准备食材，小米和糯米洗净。无花果把皮剥掉。切成小块。小米。糯米放入凉水中大火烧开后改小火。等两种米有点煮烂时放入无花果。再放入点冰糖。烧开后再小火熬10分钟就行。

2、煮至山药5分熟时，小米洗干净入锅同煮。其间要适时搅拌。煮至食材熟了加冰糖。煮至粥稠加枸杞。再开锅即可盛出享用。小贴士煮粥时大火烧开，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。

3、无花果熬粥没必要去皮，无花果一般清洗干净以后是可以带皮熬粥。食用后对身体有很大的帮助，无花果的皮薄，其中无花果皮含有丰富的花青素和膳食纤维，纤维素，维生素，活性因子等等。

4、[做法]取粳米洗净常法煮粥，粥将成时加入去皮无花果略煮，加入冰糖即可。[用法]佐餐食用，连服20日。[作用]润肺解毒。用于防治早期肺癌，咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。[评注]无花果味甘酸、性平、无毒。

5、可以的。最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

6、无花果粥：将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放入去皮的无花果煮至粥熟，然后加入适量冰糖即可。

直接吃无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。泡茶喝无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用。

焖饭：在焖饭8成熟之后，可取3-5个无花果干做配餐食用。煮粥：在煮粥完成前，放入1-2个无花果干可增加粥的香气，起到开胃消食的作用。即食：取适量无花果干，在饭后半小时作为饭后甜品食用。

无花果干的正确吃法的有泡茶、煮粥、熬汤。泡茶可以用无花果干泡茶喝，需要将无花果干清洗干净，将它切成片，可以放入锅中，放入适量的清水，用中火将它加热烧干，然后用75℃至85℃的开水冲泡，等待5分钟后即可饮用了。

直接吃无花果干味道香甜，是直接由新鲜无花果晾晒而成，所以可以当做小零食直接食用。煮无花果粥用来煮粥喝是无花果干的一种很美味的吃法，只需要将多次用清水冲洗干净几个无花果干，用刀切成小小的块状或切片。

1、泡水喝或烧开水喝，烧汤。根据查询大众养生网显示，泡水喝或烧开水喝：未成熟的青无花果可以在水里喝，也可以烧开水喝，有很好的清咽利咽的效果。烧汤：将肉类煮熟，再放入三到五颗具有解腻易吸收等功效。

2、个头很小的无花果可以直接吃，但是直接吃的口感会不太好，青无花果会更加的酸，所以吃的时候往无花果中加点糖搅拌均匀，食用起来味道会更好，也可以将很小的青无花果用来熬粥、煮汤或者制作蜜饯等等。

3、原料。将鸭子洗干净宰块，冷水放半块拍碎的姜，和鸭子一起中小火煮开，继续煮一分钟脏东西会很多那样，放一汤匙料酒。再次煮开，捞出冲洗干净。将无花果放入水盆放适量的盐，顺时针方向搅拌，清洗干净，捞起备用。

煮粥准备几个无花果干，洗净后切片，然后和糯米熬煮成粥，可以促进消化，保养肠胃。拌菜无花果干和洗干净的西瓜皮（切丝）凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

泡水喝，无花果干太硬不适合直接食用，可以将无花果干清洗干净切成片，再用75-85度的热水冲泡开来，等待5分钟左右即可饮用，可以起到健脾开胃的作用。

无花果干的正确吃法的有四种，分别是泡茶、煮粥、熬汤和拌菜。

2、无花果小米粥。主要的食材，无花果，小米。把小米和无花果都洗净，无花果用刀切碎备用。锅里放水，把小米和无花果放进锅里，小火慢慢的熬煮，小米软烂的时候就可以出锅了。喜欢吃甜的里面可以加上白糖。无花果梨汤。

3、小米粥加糯米的作用煮小米粥可以加少量糯米。小米属于粗粮，黏性比较小，为了让小米粥粘稠好喝，可以加少量糯米进去，因为糯米的黏性比小米强，加了糯米后，小米粥也更粘稠，这个方法也适合所有杂粮粥。

4、您好，无花果和小米粥这些是可以一起煮的哈，一般情况下是不会发生食物相克的情况的呢，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮。

5、外面卖的小米粥如果是金黄粘稠香浓，一是可能加碱了，二是出锅前勾湿淀粉增稠了，如果小米质量不好，还有可能添加色素了。在自家熬粥的时候如果想要又粘稠的效果也可以按照这一办法来制作。

可以。因为无花果、黑米、红豆、绿豆都是营养丰富的食材，具有多种营养成分和药食两用的特点。含有丰富的维生素：无花果富含维生素C等多种维生素；黑米富含维生素E等维生素；红豆和绿豆中富含多种维生素B群。

无花果干的吃法是比较多的，最常见的就是直接吃无花果干了，而且无花果干还有其他吃法，首先无花果干是可以熬粥吃的，需要我们准备好无花果干，洗净之后切成片，然后在其中加入适量的糯米，熬煮成粥之后就可以吃了。

当然可以，补气养血，生精壮阳，滋阴美颜，但是黑米很难煮熟，一般的锅要煮好3个小时左右，你可以先煮两个小时黑米，然后把其他的放进去一块。

如果你觉得无花果干有点甜，平时还喜欢喝粥。下次再熬粥时，可以放入几个无花果干，具体做法是：将无花果干洗净、切成片，放入锅中和米一起熬煮。这样做出的粥，不仅清甜美味，对身体健康还非常有益。

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