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1怎样戒掉邪淫?

1、饮食习惯要以清淡为主，少吃肉，能做到不吃最好，肉吃多欲望大，容易破戒。而且邪淫的人普遍肠胃不好，素食能够调理肠胃，加快身心恢复。

2、培养正念和善行：通过禅修、诵经、持咒、行善等道教传统方法来培养正念和善行。这些方法可以帮助您消除贪欲和执着，增强自己的定力和正念。 寻求帮助：如果您发现自己无法戒掉邪淫，可以寻求道教学院或道教组织的帮助。

3、多锻炼身体，一般来说长期手淫的身体都不是很好，社交也不会好，每天坚持锻炼一小时，但是一定要坚持，不能中断。杜绝看色情图片电影书等不良信息。

4、远邪法 清心地——于平时防犯淫念的生起，一起念即予觉断。 守规矩——洁身自爱，做事正正当当。 敬天——天目如电，随时察人善恶，不可因我们俗眼不见，以致作奸犯法。

5、经常阅读邪淫的恶报文章，随时提醒自己。彻底清除、隔断色情传染缘。真心忏悔，真正改过，发愿绝对不能再干了。念佛听经。经常听心经、地藏经等佛经 发愿大放生，尽自己最大能力去放生。

6、必须去做，突破他。 另外你要戒除所有不善行，比如看不该看的东西，你要经常求佛菩萨给你加持，戒除这些念想，慢慢就做到了。当初我刚刚信佛的时候就求佛菩萨，果真应验，我一直坚持到现在。现在很平静。

2怎样才算破戒?

1、犯戒和破戒开戒，遮戒是佛教用语。犯戒：指违背戒律的行为。破戒：指僧尼犯了戒律。开戒：指和尚、尼姑受戒后，因某种原因，再重受一次戒。遮戒：指为挽救败亡的僧团而采取的措施。

2、破戒指受戒僧道违反宗教戒律；泛指违反戒约。出家佛教徒，比如比丘，不办理舍戒手续，又不放弃比丘身份，却私自违反戒条，叫作“破戒”。破戒是不允许的。其它比丘可以举报，经过僧侣集会评判，要受到一定的处罚。

3、破戒的解释 （1） [break a religious precept] （2） 信徒或教徒违反宗教戒规 （3） 戒烟、戒酒以后重新吸烟、喝酒 详细解释 （1）.指受戒僧道违反宗教戒律。

3佛说不淫戒

1、不起淫心不念淫事，不想淫乐不动淫根，淫识不转如解脱心，住寂灭处处常乐城，安隐无为随学佛心，住真如际，一向入于十八大空九种涅槃。

2、三不淫者，男女身会名事淫。又如法门不淫戒，若断欲界粗弊之欲，染着色无 *** 禅定之乐，是持欲界不淫戒。若憎生死，爱涅盘。弃之直去，涉路不回。是二乘人持世间不淫戒。

3、三皈就是皈依佛、皈依法、皈依僧。佛教的五戒，是在家优婆塞、优婆夷（即男女居士）的受戒条。不杀生，不偷盗，不邪淫，（出家为不淫戒）不妄语，不饮酒。而杀盗淫妄四条属于性戒。酒是属于遮戒。

4、佛制不淫戒在家众与出家众没有不同，不同是出家众要当下断淫欲心，在家众可以方便的逐步断除淫欲心。但终归要断除淫欲心。故佛说：淫心不除，尘不可出。

5、不淫戒相与不邪淫戒相的差别 离非梵行学处：离非梵行学处，有时也译为不淫戒。也就是戒除性行为的学处。非梵行，巴利语abrahmacariyà，即性交、交媾、性行为、淫欲法、不净行等，是指以染污心行秽恶行。

6、五戒本来是做人的根本，不论佛陀制定与否，五戒中的杀、盗、淫、妄这四条戒，是人都会知道它是罪恶的，既是在没有佛法的地方也会有人懂得要守持五戒。

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