跳水动作（跳水动作术语）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于跳水动作和跳水动作术语不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享跳水动作相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1跳水动作姿势分几种

第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。动作姿势跳水动作的姿势。

在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势跳水可用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。运动员入水应注意什么运动员可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。

向后跳水屈体。锻炼者自然地走到板端后，向后转身，背向跳水池，然后一脚向另一脚并拢，利用前半脚掌站立板端边缘，两臂下垂，头正直，成立正姿势。完成上述准备姿势之后，两臂经体侧上摆，提踝，身体保持正直平稳。

第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。空中动作姿势跳水动作的空中姿势可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

正确的跳水姿势是根据不同的跳水项目和技术要求而定但一般包括以下几个基本要点：身体的姿势要直立、紧凑和平衡。头部要保持平稳且与身体一致的位置。手臂和躯干的动作要协调流畅。腿部要灵活、有力，并能完成相应的动作。

1、跳水动作术语如下：前空翻、后空翻、炮弹跳、前滑行、后滑行。前空翻：从站立的位置跳入水中，腹部向前仰，双脚抬离开地面，全身转身扭转，使得身体迅速地翻转180°，双脚向前环绕，迅速着水。

2、跳水动作术语如下：1～4组动作的数字都用3位数。第一个数字代表动作组；第二个数字代表飞行动作（如果第二个数字为“0”，则表示有飞行动作在使用中）。

3、第3组——面对池反身跳水。第4组——面对板（台）向内跳水。第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

1、描写跳水动作的优美片段如下：同学们都各自站好位置，只听到一声喊“跳”！我们一个个像下山猛虎，出海蛟龙，纵身跳入池中，搅得水花飞舞，波浪起伏。摩拳擦掌大局已定不可阻挡急起直追竭尽全力风云莫测。

2、只见她轻举双臂，纵身一跃，微风好似将她托着。紧接着她开始转体，如同耀眼的疾星，又好似一条灵活的鱼儿，迅速地扎入水中。四面的水花为迎接这位“从天而降”的仙女，纷纷跑入水中，不发出一点声响，生怕惊扰到了她。

3、全红婵三个满分动作描写如下：十四岁的小姑娘背对着游泳池，站在十米跳台的前端，她全身结实的肌肉紧绷，从指尖到脚尖。

4、他轻盈的弹跳起来，在空中优美的旋转了180度，像条跃起的鱼，又重新回到水里。太阳像跳水员那样以一个轻快、敏捷的弹跳，再以一个悄然无声、水波不惊的优美姿势入了水。

5、入水：造成最小的水花溅起全红婵的入水动作是跳水中非常重要的一环。她在离水面很近的时候将身体收缩成一个球状，以减少进水的阻力。她的身体与水面几乎同时接触，造成最小的水花溅起，展现出她对跳水细节的极致追求。

跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

直体，这也是被称为最简单的跳水动作，跳水动作直立，然后俯冲入水，中间不需要转体和翻腾，业余选手经常尝试这种姿势。屈体，髋部弯曲，两腿并拢伸直，脚尖绷直。

在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。

分3种跳水动作的3种姿势分别为：抱膝屈体直体抱膝屈体抱膝运动员在空中时，膝盖弯曲、上下半身弯折并紧密贴合，双手抱紧膝盖，做空翻动作。

首先，按照跳水的方式，跳水动作可以分为以下几类：直接跳水、跳板跳水和高台跳水。直接跳水是指运动员直接从水面跳入水中完成动作，一般在比赛中不会使用。

规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。

1、分3种跳水动作的3种姿势分别为：抱膝屈体直体抱膝屈体抱膝运动员在空中时，膝盖弯曲、上下半身弯折并紧密贴合，双手抱紧膝盖，做空翻动作。

2、跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

3、跳水动作姿势有很多种，每种都有各自的代码，首先基本的是向前，向后动作，代码分别为1和2。表示这个动作是向前的还是向后的，比如向前翻转和向后翻转的动作。

4、第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。空中动作姿势跳水动作的空中姿势可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

5、跳水的正确姿势可分为1米板向前A式跳下、1米板向前立定起跳A式跳下、3米板向前A式跳下、3米板向前立定起跳A式跳下、池边向前的A式跳下（入水点距池边40~50厘米为宜）和3米、5米、5米以上跳台A式跳下。

6、跳水的动作姿势分为直体，这也是被称为最简单的跳水动作，跳水动作直立，然后俯冲入水，中间不需要转体和翻腾，业余选手经常尝试这种姿势。屈体，髋部弯曲，两腿并拢伸直，脚尖绷直。

关于跳水动作的内容到此结束，希望对大家有所帮助。