大家好，今天来为大家解答关于莲藕粥的功效与作用这个问题的知识，还有对于莲藕粥的做法和功效窍门也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1小米莲藕米糊功效

1、莲藕小米稀饭 主料：莲藕。辅料：小米。做法：准备材料准备莲藕150克，小米80克，枸杞几颗。切藕片莲藕用清水洗净，注意藕眼中是否有塘泥，一定要冲洗干净。去皮，切成薄片。淘洗小米小米用清水淘洗干净。

2、面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

3、莲藕米糊（口感稀稠 下火）宝宝最近总是眼屎增多？上火啦！妈妈除了要多给宝宝喝水之外，还要给宝宝吃点下火的食物。对于体热的宝宝，不妨考虑给TA吃莲藕米糊。

2虾仁莲藕粥——清热去火开胃

1、虾仁莲藕粥的做法 1将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入盐和胡椒粉拌匀；将莲藕去皮，切成均匀薄片。

2、莲藕虾仁粥的做法 首先将鲜虾洗净，随后将它的外壳去除，虾身上的黑线需要挑出来，再次进行清洗，随之沥干进行腌制，用食盐、胡椒粉进行搅拌均匀腌制。莲藕多次清洗，将它切成均匀薄片，备用。

3、葱洗干净后切成小段，备用。将虾仁的沙线去除，用清水中进行煮熟备用。等大米泡好之后，将与莲藕放入锅中，并加入适量的清水，进行熬煮。

3莲藕枣梨粥——止咳化痰清热润肺

雪梨削去外皮，切成片备用；红枣洗净，去核；莲藕去皮切片；大米洗净，清水浸泡半小时。2锅内加水煮沸，放入大米煮至米粒绽开，放入雪梨、红枣、莲藕，小火煮至粥熟。3待粥稍凉加适量蜂蜜拌匀。

鲜藕枣梨粥的做法步骤 把准备好的雪梨去掉外皮和果核再用清水洗一下，切成片状，把红枣洗好以后去掉枣核，莲藕要用清水多洗几次，洗好以后从中间切开再切成片状。

做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

4白糖莲藕粥——健脾开胃清热去火

1、糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时备用。2莲藕洗净，去节，用刀切成小段，放入榨汁机中榨汁，去渣留汁。3锅置火上，倒入适量清水，加入藕汁和糯米一同熬煮，煮至糯米熟透时加入白糖，待煮沸即可。

2、做法：将藕洗2净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食。功能：此粥益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等。做法二 原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。

3、【原料】鲜藕200克，大米100克，白糖少许。【做法】将藕洗2净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食。【功能】此粥益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等。

4、莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。莲藕粥 【原料】鲜藕200克，大米100克，白糖少许。

5、新鲜莲藕200克，大米100克，白糖少许。将莲藕洗净切片，与大米同煮为粥，熟时加糖服用。此粥能补气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便稀薄、发热口渴等症。莲藕粥的制作方法有很多。

6、准备好所有的食材。莲子，红豆，粳米分别用清水浸泡20分钟。莲藕去皮切小丁清水浸泡。所有的食材放入电压压锅内胆。加入适量的热水。加盖选择营养饭-煮粥。滴声提示后开盖加入白糖。搅拌均匀即可食用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。