怎么正确服用珍珠粉（如何吃珍珠粉更有效）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于怎么正确服用珍珠粉和如何吃珍珠粉更有效不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享怎么正确服用珍珠粉相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1珍珠粉的吃法

1、早餐和临睡前将0.3-0.6g（1到2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。外敷粉饼法每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。美白法每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。

2、针对不同的人群，需要选择不同的服用方法：（一）针对想用于保健、补钙、增强免疫力的顾客，建议一天两次，每次一粒，饭后温水冲服。（二）对于想去痘淡斑、美颜美肤的顾客，建议一天三次，每次一粒，饭后温水冲服。

3、直接舌下含服或者温水吞服。一般内服是建议直接服用纯的散粉，不建议吃胶囊，吸收不好。只要坚持服用会有一定的内分泌改善作用，从而使肌肤变得更加白嫩。首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉一般是淡水珍珠研磨而成的。

4、珍珠粉的食用方法口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。

1、珍珠粉是性寒，只要服用量小问题不大，可以清胎毒，对胎儿有帮助。服用方法一般建议0.3-0.5克每次，睡前含服，或者温水吞服都可以的。淡水珍珠的优势海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。

2、珍珠粉的主打功效是美白以及去黑头，能够光滑肌肤。它的使用方法有很多，可以作DIY珍珠美白面膜，可以在洗脸洁面的时候，和洁面产品混合使用，效果更佳。下面就给大家细细讲解一下珍珠粉是何方护肤好物。

3、去除黑头，人们皮肤表层的毛孔堵塞以后，在皮肤表面就会出现大量的黑头，而珍珠粉就能把人们皮肤表层的黑头去除它可以，打开毛孔深度清洁肌肤，能让人们皮肤上出现的黑头尽快消失。

4、珍珠粉中含有的牛磺酸等成分能够帮助调节人体的中枢神经系统以及内分泌系统，起到助睡安眠的效果。特别是受惊睡眠较差、小孩子晚上睡眠不好等等情况，可以使用珍珠粉帮助压惊助眠。养肝护肝珍珠粉是一味中药，具有清热解毒的功效。

5、镇静安神，美容养颜，增强体质等功效。珍珠粉是使用珍珠磨成的粉、性味咸、甘、寒，无毒，既可内服又能够外用。

6、功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。郊游归来，清爽洁面，做一个珍珠芦荟面膜用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。

珍珠粉最好的吃法是含服和温水送服，每天的用量一般为0.3g-0.5g，要注意珍珠粉性凉，女性在经期要停用，孕妇和脾胃虚寒人群、寒性体质人群要慎用。

珍珠粉可以含服，就是把珍珠粉含在嘴里，然后用温开水送服；另外可和蜂蜜或者牛奶等一起冲泡饮用。内服的话一次0.3克左右就足够了，一天两次。注意定时定量就可以。

珍珠粉可以冲水喝。珍珠粉可以用来冲水喝，但是用量不要过大，每镒的服用量应该在零点三到零点五克之间，每天食用一次即可，食用以后能起到美白和安神以及解毒生股等多种功效。珍珠粉不能与草酸一起食用。

服用方法一般建议0.3-0.5克每次，睡前含服，或者温水吞服都可以的。淡水珍珠的优势海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。

特殊人群小儿服用：三岁以下每次0.15g（半粒），每日2次，可打开胶囊将珍珠粉与稀饭、牛奶、果汁等混合冲服。三岁以上每次一粒，每日1-2次。

下面是我从网上找的一些珍珠粉的吃法，朋友可以选择简单的试试。珍珠美颜蜂蜜水：长生鸟na米珍珠粉1颗（0.25g）、蜂蜜10-20克混合，温水冲泡，凉后饮服。每日一次，15次为一周期。有排毒养颜、润肠通便的作用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。