月经不正常怎么办（15岁小女孩月经不正常怎么办）-小美百科

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1月经不正常怎么治疗

1、二，坚持运动。特别是快到月经那几天更应坚持，月经那几天快步走还有减轻痛经的作用。、三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也应适当忌嘴。四，爱护自己的身体，少让自己得妇科病。

2、月经不规律怎么调理回来1 月经频发，有可能是脾气虚弱或者肾气虚弱所致，也有可能是阴虚血热所致。可以到正规医院中医科就诊，辨明症状后服用合适的药物进行治疗，因脾气虚弱引起月经频发的患者，可以服用归脾丸进行调理。

3、月经不调可以通过改善生活习惯、应用激素类药物、或外科手段等方法进行治疗。

4、泡脚泡脚是众所周知的养生好方法，尤其对于手脚冰凉的女性更是如此，选择40度左右的温水，每天泡脚能够促进血液循环，让身体暖起来，帮助月经恢复正常。方便的还可以加入各种调节身体的材料，比如生姜、肉桂等。

1、月经不调备孕建议先找一个德高望重的老中医进行调理，再考虑备孕。因为如果月经不调，女性的排卵也可能有一定的障碍，还是尽早调理为好。

2、备孕中的女性，常常被月经不规律的问题弄的忧心忡忡，生怕因此而导致不孕不育。其实，面对月经提前这一问题，我们只需要对症寻因，进行适当的医治和调理，问题就会迎刃而解。

3、对于月经周期一向不是很规律的女性，可以尝试使用排卵试纸，或通过测量基础体温可以找出。然后在排卵日或排卵日前一天，为同房做准备，怀孕的机会将大大改善。

4、备孕期间月经不调是很常见的问题，那么月经不调怎么办呢去医院确诊如果月经错后七天以上，去医院抽血化验hcg和孕酮，确诊是否怀孕了。♀放松心情在备孕期间由于精神紧张，影响了卵巢排卵功能，而导致月经紊乱。

补品：补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。温馨小贴士 1）停用所有滋补药物。只要去除原因，生活作息规律，一段时间后月经就会恢复正常了。 2）饮食均衡。

月经不调的女性应该要重视食疗调理的方法。月经不调的女性朋友可以通过食疗的方法能够有效的调理女性月经不调的症状，月经不调的女性朋友多喝益母草大枣汤可以缓解症状。2，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。

如果出现月经不调，首先应及时到正规医院就诊，进行相关检查，找出病因。其次，医生会根据年龄、病因、有无生育需求等，选择合适的治疗方案。如果患者有生育需求，治疗的目标就是恢复排卵，恢复生育功能。

规律的运动：适度的有氧运动有助于维持体重、促进血液循环和平衡荷尔蒙水平。减轻压力：长期的压力可能干扰月经周期。尝试放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。

如果你有月经不正常，要根据自身遇到的情况，比如说超过35天，两到三个月来一次月经；月经频发，没到21天，甚至是10几天就来一次月经；月经周期长，十几天都不干净；月经没有规律，这个月20几天来，下个月40几天来。

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