红豆汤的做法与功效（红豆汤的做法与功效和副作用）-小美百科

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1红豆汤的功效与作用以及做法

1、红豆汤的功效与作用补心血中医上认为红色的食物具有很好的补心血作用，所以经常食用红色食物能够增加血液的红细胞。而红豆就是我们日常常见的红色食物，不仅能够清热解毒，还可以补心血。

2、功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。红豆紫米汤将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。

3、制作方法清热解毒红豆汤先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

4、红豆汤的功效与作用红豆汤的作用：生津止渴红豆汤具有生津解渴的作用。在炎热的夏季，口干燥热的时候，食用红豆汤可以消暑解渴，是老少皆宜的食疗佳品。红豆汤的作用：利尿作用红豆汤具有利尿的功能。

5、美容养颜红豆花生汤具有补气血的功效，而且花生的儿茶素、赖氨酸等成分可以帮助抑制氧化反应，起到一定的抗老化作用，人体经常食用红豆花生汤可以使肌肤红润，延缓衰老。

6、制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

红豆花生汤材料：花生150克，红豆200克，红枣10颗，冰糖适量。做法：将红豆洗净，提前浸泡3小时左右。花生洗净，提前浸泡半小时。将红豆和花生一起倒入汤锅中，加入适量清水。

材料：红豆、红枣、花生、红糖。做法：先将洗净侵泡备用。花生剥壳洗净，红枣用水冲洗干净。然后大火煮开转小火熬。待红豆煮7成熟加入花生继续小火熬。红豆煮全熟加入红枣继续熬。

红豆冬瓜汤制法：冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时。请点击输入图片描述放红枣、红糖再煮30分钟。请点击输入图片描述最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出即可饮用。

准备做的话，红豆还是之前泡好比较好，比如晚上泡一夜，第二天就可以了。清洗干净红豆放进锅里，加4到6碗的水（根据自己的碗大小和你要吃的次数添加就好，不刻意要求。

编辑各种各样的红豆汤（21张）做法一主料：红豆500克（建议：5人份量）。调料：白砂糖200克。 [1]先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

加入冰糖将洗干净的红豆浸泡至少1小时，随后将红豆放入炖盅或锅中，加入清水浸泡2-3个小时。然后加入适量的冰糖，于是芳香扑鼻的红豆汤就做好了。

请点击输入图片描述电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，请点击输入图片描述等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好。

【红豆汤】不用提前浸泡（电饭锅版）的做法步骤步骤 1space纯奶手撕吐司的做法步骤1这些是我买的食材。加上糯米可以增加红豆汤的浓稠度。步骤 2space纯奶手撕吐司的做法步骤1红豆和紫糯米洗净入锅煮滚。

红豆汤是一道非常普遍的甜品，不仅口感鲜美，而且有很好的美容养生作用，是人们非常喜爱的一种美食。那么，红豆汤怎么煮呢？下面我们就来一起探讨一下。首先，准备好食材。

红豆汤怎么煮好喝（1）冷水法：用冰水将豆子浸泡，然后在烧开的水中倒如浸泡过的红豆，水煮开加点冷水，如此反复几次之后红豆很快就会破皮开花。

红豆汤的做法如下：浸泡红豆6小时以上，也可以隔夜，想要吃的时候随时拿出来开始做。夏季注意，需要冰箱冷藏浸泡，多次换水。

1、准备好砂锅，放入泡好的红豆、花生、红枣、红糖，倒入适量清水，大火煮开后小火煮1小时，至红豆开花软烂，即可关火出锅了。

2、步骤红豆洗净准备好。红枣洗净去核。把红豆倒入压力锅中。把红枣倒入压力锅中。加入足量的清水，加盖煲至上汽后转中小火煲40分钟关火。加入红糖利用余温至溶化，放凉后入冰箱冷藏。

3、步骤：红豆用清水洗干净，浸泡一会。红豆汤里面加入水，把清洗好的红枣放进去。加入适量的冰糖。盖上盖子，大火烧开。转小火，慢炖，煮到红豆酥烂，根据个人的口味来加糖进去。盛出就可以享用啦。

4、－准备食材－红豆 150g 桂圆干 20个红枣 6~8颗稍微大的枣莲子 10个红糖适量－步骤－ 1，准备做的话，红豆还是之前泡好比较好，比如晚上泡一夜，第二天就可以了。

5、做法步骤：将红豆、红枣、花生都洗干净了，备用。在里面倒入适量的水。

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