西米猕猴桃粥的做法（西米猕猴桃粥的做法视频）-小美百科

大家好，今天来给大家分享西米猕猴桃粥的做法的相关知识，通过是也会对西米猕猴桃粥的做法视频相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1猕猴桃粥的功效与作用,猕猴桃粥怎么做好吃

1、促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

2、功效滋补强身，解热止渴。用于高血压、肝炎。

3、猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

4、在猕猴桃粥中是富含精氨酸，而且是可以有效的帮助我们改善血液流动问题，特别对阻止血栓的形成有一定帮助，感兴趣的朋友可以尝试一下用水果做粥，一样很好吃。

猕猴桃西米粥：原料：猕猴桃200克，西米100克，白砂糖100克。制作：先将西米洗净，浸泡30分钟后沥干，待用；再将猕猴桃去皮核，用刀切成豆粒大小的丁块。

西米（猕猴桃）粥【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

猕猴桃西米粥原料：西米60克，猕猴桃2个，冰糖。做法：西米洗净，用温水泡1小时；猕猴桃去皮洗净，切小丁。锅置火上，放入适量清水煮沸，加入西米用大火煮沸，转用小火熬煮至粥熟。加入猕猴桃丁、冰糖，煮至冰糖溶化即可。

小西米的正确煮法小西米适合用来制作羹、糊、露之类的食品，煮制方法比较简单，但还是有许多需要注意的地方。第一步：烧上一锅水，由于小西米煮熟后会膨胀，所以水量要多些。

西米粥（猕猴桃）【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 [制作]西米洗净浸泡30分钟，漏猕猴桃去皮，用小刀切成绿豆大小的D块，大火烧开后下西米沸水火后，其他原料放入锅中稍煮的即成。

要先用温水泡，泡的的时候注意用勺子搅搅，以免粘在一起了。

红薯洗净去皮，切粒。粳米、西米淘洗干净，待用。注清水入锅，放粳米、西米、红薯粒。中火熬至米软烂。加糖适量即可。

做法：西米洗净，加适量水熬成粥。将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可。特点：入口滑润，清爽香美。贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠。

备好西米。备好大米，普通的大米就可以。西米和大米混在一起。加水放在锅3分之2的位置。盖上盖，调中火煮10分钟。10分钟后用勺进行搅拌，不然会糊锅底。

克西米，用凉水侵泡15分钟。烧一锅水，等水开了以后，倒入西米。小火煮10分钟，中间不要盖盖子，要经常的用勺子搅拌一下防粘。.这时西米煮到中间有白心，盖上锅盖焖上5分钟。

燕窝西米粥原料：燕窝1听（超市有售），西米100克。做法：西米洗净，加适量水熬成粥。将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可。特点：入口滑润，清爽香美。贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠。

花生西米粥，先在火上烧一锅水，准备好西米，将花生剥壳。待水开之后，将西米倒入，用大火煮。慢慢地，西米会变得透明，再接着，会看到西米里面有些许的硬芯。这时，将西米倒出来，过一遍凉水。

先将猕猴桃清洗干净，然后去皮，切成小段备用。将大米清洗干净，然后将大米放在锅内进行熬煮。将大米粥熬成7-8分熟的时候，然后加入猕猴桃，进行熬煮，一般需要10分钟左右。

猕猴桃粥的做法 1 先把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右，苡仁煮熟之后，根据您自己的需要放入适量的冰糖 2 冰糖化了之后再把猕猴桃丁倒进去，搅拌均匀就可以出锅了。

做法：西米洗净，用温水泡1小时；猕猴桃去皮洗净，切小丁。锅置火上，放入适量清水煮沸，加入西米用大火煮沸，转用小火熬煮至粥熟。加入猕猴桃丁、冰糖，煮至冰糖溶化即可。

做法一，西米露材料西米，椰汁，白糖做法将西米用水浸泡2小时，然后加入开水搅拌一下，煮至透明。再加入椰汁、白糖一起煮，待再开即可。

将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加如西米，等放凉后再喝。也可以放入冰箱。四：牛奶西米露材料：牛奶300毫升，西米100克，糖40克牛奶西米露的做法：将西米浸15分钟，沥干水备用。

椰汁西米露西米最受欢迎的一种吃法就是将它做成西米露，西米露可以做成很多口味的，比如将其做成椰汁口味的西米露，就非常的美味营养，而且口味特别的清爽，甘甜，浓香。

西米的正确吃法，西米的口感吃起来还是很好的，说到西米，相信不少爱逛甜品屋的朋友都非常熟悉了，这种看起来晶莹剔透，吃起来软软糯糯的小球球，以下看看西米的正确吃法及相关资料。

初级入门原料：猕猴桃2个、白米100g、枸杞30颗左右、冰糖1-3粒尝试：猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

猕猴桃可以用来煮粥吃，做法如下：主料：猕猴桃1个、大米30g、糯米40g 辅料：冰糖适量、枸杞适量、葡萄干适量准备冰糖，猕猴桃，葡萄干，大米，糯米，枸杞。葡萄干洗净，枸杞洗净并用清水泡着，待用。猕猴桃切片。

冰糖，猕猴桃，葡萄干，大米，糯米，枸杞。葡萄干洗净，枸杞洗净并用清水泡着，待用。猕猴桃切片。锅内放水，水热，放入洗净的大米和糯米，并用勺子推动一下以防黏锅。

关于西米猕猴桃粥的做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。