佚名 大家好，相信到目前为止很多朋友对于第九套广播体操教学和第九套广播体操教学反思不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享第九套广播体操教学相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1第九套广播体操的名字叫什么?怎么做?
第六节，全身运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 第九套广播体操（又名《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，共计4分45秒。
第九套广播体操的名称顺序如下：第九套广播体操顺序：预备节原地踏步、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。
这套广播体操就叫第九套广播体操，又名《大众广播体操》。2011年8月8日是第三个全民健身日，***体育总局正式发布第九套广播体操。
这套广播体操叫做 “新时代广播体操”。新时代广播体操是在2010年推出的。
第九套广播体操顺序答案如下：预备节原地踏步、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。
第九套广播体操的步骤如下：展翅飞翔站立，双臂自然下垂，先向前平行推出，再向两侧展开，同时头部向上仰望。弯弓射虎双脚分开与肩同宽，双臂向上伸直，双手握拳，上臂稍微向后伸直，身体稍微向前倾斜。
2广播体操怎么做
1、第三套广播体操教程：握拳、伸展、臂部伸展、前屈、收臂、伸展、转身。握拳：站立，两臂自然下垂，手握成拳，手心向内。伸展：双手从肩膀处向前伸展，同时抬高脚跟，两臂下垂，均匀呼吸。
2、第九套广播体操的步骤如下：展翅飞翔站立，双臂自然下垂，先向前平行推出，再向两侧展开，同时头部向上仰望。弯弓射虎双脚分开与肩同宽，双臂向上伸直，双手握拳，上臂稍微向后伸直，身体稍微向前倾斜。
3、预备 立正而立，双目平视，两手自然下垂于身侧。头部运动 缓缓地转头，向左转90度，并将左脚向左侧迈一步落地。缓缓地转头，向右转90度，并将右脚向右侧迈一步落地。
4、头颈运动 预备姿势：立正，双手插腰 1拍，头前屈。2拍，头还原。3拍，头后屈。4拍，还原。5拍，头向左侧屈。6拍还原。7拍，头向右侧屈，8拍还原。
3第九套广播体操步骤
第九套广播体操完整讲解如下：预备节原地踏步（8拍x2）。第一节：伸展运动（4x8）。第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。
第九套广播体操由8节动作组成，包括预备节、上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动和跑跳运动。预备节包括两个8拍，从左脚开始原地踏步，两臂伸直半握拳，手心向下，一拍一次前后摆动。
第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。
第九套广播体操 预备姿势：身体直立 原地踏步（2ⅹ8）从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动，最后一拍还原成直立。
第一个八拍：1：左脚向左一步，同时转体90度，右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头。2：右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地。
关于第九套广播体操教学和第九套广播体操教学反思的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
