月经期可以吃柑橘吗（经期能吃柑橘吗）-小美百科

大家好，今天来为大家解答关于月经期可以吃柑橘吗这个问题的知识，还有对于经期能吃柑橘吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1来月经可以吃柿子,桔子吗

1、从西医角度来说，女性来例假期间，如无不适症状，任何水果均可适量吃一些，只要对水果不过敏。从中医角度来说，更建议女性例假期间吃温性、热性的水果，比如苹果、葡萄、龙眼等。

2、月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防产后便秘和促进泌乳等作用。

3、月经期可以吃橘子，月经期和吃橘子是没有关系的。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。如果现在月经已经推迟了15天，可以到医院来详细检查一下了。

月经期间与吃橘子其实是没有什么关系的，所以说在月经期间的时候是可以少吃一些橘子。女性来月经以后多吃一些补血的食物，比如吃一些红枣或者喝一些红糖水等，可以补充身体流失的血量。

女性来例假是可以吃橘子的，因为橘子里面含有丰富的维生素C，既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力，但是要注意要吃常温的橘子，不要吃从冰箱里拿出来的橘子。

来月经期间是可以吃橘子的，但月经期的时候吃的食物过于寒凉，会容易导致腹痛以及经血排出不畅的情况。所以注意不要吃从冰箱里拿出来的橘子，建议食用常温的橘子或者是稍微用热水浸泡下。

1、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

2、事实证明，生理期可以吃的水果名单如下：木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

3、大姨妈来了可以吃什么水果经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。

4、一般来说，月经来了可以吃苹果、榴莲、百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃。

5、月经可以吃些什么水果月经期间是可以吃水果的，水果是属于健康的食物，它对人体有着抗衰老、增强体能等作用，而且月经期间也是适宜吃的，不过月经期间吃水果一定要注意不可吃寒凉的水果。樱桃：味甘、微酸、性温。

您要问的是姨妈能吃橘子吗？可以。在月经期，可以适当吃橘子。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸，维生素C具有美容养颜、抗氧化作用，而柠檬酸则具有消除疲劳的作用。

女性经期的时候是可以吃橘子的，但是不宜吃的太多，因为橘子是比较凉的食物，吃的太多容易导致月经紊乱。

能。橘子是一种富含维生素C和纤维的水果，它们对身体有益，可以提供能量和帮助消化。

其可以适量食用。来月经期间一般女性身体比较虚弱，身体抵抗力有所下降，橘子中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖以及矿物质元素，有助于人体营养的补充，增加机体的抵抗力，适量食用橘子有助于身体状态的恢复。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。