下奶猪蹄汤的做法（下奶猪蹄汤的做法和功效）-小美百科

大家好，关于下奶猪蹄汤的做法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于下奶猪蹄汤的做法和功效的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1下奶的猪蹄汤做法

1、做法：花生清水中浸泡片刻，洗净。猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。汤锅加水没过猪蹄，大火烧开。放入花生、姜、料酒，转小火炖煮2个半小时左右。出锅前放适量盐调匀即可。

2、具体做法：猪前蹄洗净清洗干净，放入沸水中焯烫3分钟，去除表面杂质。将焯过水的猪前蹄放入清水中浸泡半小时，期间有泡沫产生，需撇去。

3、猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

4、有以下几种做法：红枣花生猪蹄汤做法：把猪蹄切块后用滚水煮出血水，然后捞出来泡在冷水中；把花生仁提前泡好；汤锅中加清水烧开，然后放入花生仁、姜片、猪蹄、红枣同时煮开，然后转小火慢煲至猪蹄熟烂。

5、下奶的炖猪蹄汤做法如下：准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。

6、催奶猪蹄汤详细做法原料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。调料：盐适量。

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

本文将为大家介绍传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤的制作方法和注意事项。猪蹄汤猪蹄汤因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。

为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效。黑芝麻猪蹄汤黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄茭白汤猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

下奶猪蹄汤的4种做法 1 材料小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山药半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋做法准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味严重。

这道猪蹄汤营养非常丰富，含有胶原蛋白、各种维生素、蛋白质等，很适合产后新妈妈催乳。

香菇清洗干净去蒂，丝瓜去皮切块，豆腐切块清洗干净备用。猪前蹄用镊子去除杂毛直接剁块，放入沸水中炖煮10分钟，直接打捞出来沥干水分备用。

猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

黄花菜用温水浸泡半小时，洗净备用；猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，加入料酒和生姜中小火煲40分钟；加入黄花菜，用文火炖至猪蹄熟烂，加入食盐调味即可食用。

猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。炖豆腐猪蹄香菇紫菜可益气生血，养筋健骨，对乳汁分泌不足的新妈妈具有良好的催乳效果。猪蹄黄豆通草汤此汤可养血下乳，主要用于产后缺乳。

猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻。

花生猪蹄汤材料：猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。制作方法：猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。

1、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意：要用开水，而非放入冷水中煮开，这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。

2、做法所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时。然后去油，加点盐即可饮用。

3、炖汤的锅烧开水以后放入煮好的猪蹄，然后放入葱姜，较旧，小火炖两个小时，然后煮出来的汤油很少，而且是白色的。想喝的时候盛一碗放入适量的盐就可以了。

好了，关于下奶猪蹄汤的做法和下奶猪蹄汤的做法和功效的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。