山药白萝卜粥的做法与功效（山药白萝卜汤）-小美百科

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1山药和白萝卜可以一起煮着吃吗

山药白萝卜可以同时吃。山药搭配白萝卜健脾生津、活血化淤、消积减肥、通气行气，保养肌肤。

白萝卜可以和山药一起炖汤，白萝卜含有膳食纤维、维生素以及多种微量元素，山药富含黏蛋白、淀粉酶、胡萝卜素等，搭配在一起食用营养丰富，味道鲜美。白萝卜中的膳食纤维能刺激肠胃蠕动，促进消化。

白萝卜、山药可以一起吃，同时食用它们并不会对我们的身体造成伤害，反而还有一定的滋补效果。

白萝卜能和山药一起吃。白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。

可以，山药胡萝卜排骨汤的做法如下：食材：胡萝卜1根、山药半根、排骨300克、料酒20克、盐5克、姜5克、水2000克。准备好胡萝卜，山药和排骨。先把胡萝卜和山药的皮，去掉。

排骨500克、山药一根、白萝卜一个、盐适量、姜，蒜适量。首先我们准备山药，罗卜各一根，去皮。之后姜蒜切好留着备用。然后我们把去皮的罗卜，山药切成块。然后将排骨先过开水煮几分钟再沥干水备用。

1、山楂饼。材料：鲜山楂、鲜山药、白糖。方法：将山楂洗净备用，山药去皮切块，把两者和白糖一起放入碗中隔水蒸熟，趁热压成泥状，捏成小饼给孩子食用，也可以用油轻轻煎一下。这款辅食可助消化、消积食。

2、山楂粥：就是山楂里有许多酸性物质并含有维生素C，对于胃液分泌有促进作用，还可以增强胃中消化酶的活性，而起到消化食物的作用。

3、鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固，又很嫩最适度，蒸时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。

4、宝宝消化不良吃什么辅食好酸牛奶：先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

5、宝宝积食可以吃一些助消化的药，也可以吃一些容易消化的蔬菜、水果、粥等，可以助消化，改善积食，缓解宝宝的不适症状。

山药能和白萝卜一起煲汤白萝卜能和山药一起吃。白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。

可以的，有一道菜叫牛肉萝卜山药汤，是一道美食，原料为牛肉、白萝卜、山药等。

山药白萝卜可以同时吃。山药搭配白萝卜健脾生津、活血化淤、消积减肥、通气行气，保养肌肤。

砂锅中加水煮开后，倒入大米、山药、白萝卜。水再次煮沸后，转小火煮约30分钟。食用时撒上少许胡椒粉和芹菜末，也可加少许盐。

山药和萝卜可以一起炖汤。山药和萝卜都是性味味甘的食物，性味温和，不冲突，食用不会影响身体健康。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。