大家好，今天来为大家解答关于敲胆经的最佳时间这个问题的知识，还有对于敲胆经的最佳时间及方法好处是什么也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1胆经什么时候敲

1、敲胆经应在早晨效果较好，敲带脉最好是在饭后1小时，空拳，力度因人而异。

2、敲打胆经最好的时间在下午5点到7点之间。这段时间气血流注肾经，而肾经属水，胆经属木，借助水生木的力量，能够促进敲打的效果。晚上9点以后，不要敲打任何经络了，因为这时候是养阴睡眠的时间，免得敲乱了气血。

3、可以用。 晚上7点敲没用！最好在晚上11点左右，胆经气血最旺时候。如果没有贪黑的习惯可以改到晚上9点， 选3焦经旺时！因为2经统属少阳经，一母同胞。敲打舒适为主。

4、其实敲胆经任何时候都可以敲，如果非要严格一点的话，一般不要在饭后敲就行了。因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血（敲打的部位血液流量会变大），胃部缺血消化就不良，是得不偿失的。

5、敲胆经最好是在早上或白天敲。早上阳气升发嘛，超过下午3点就不要敲了，晚上睡前尤其不要敲，那样会影响睡眠。

2起床后空腹可以敲胆经嘛?敲胆经的最佳时间是什么时候?

1、敲击胆经的最佳时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但最好不要熬夜，睡前的时间是最好的。

2、敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气血运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被刺激。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。

3、时间：①11点后要睡觉，哪都别敲了 晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟即可。

3请教:敲胆经,大肠经,胃经的最佳时间分别是什么

凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。

：00---9：00 胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这是敲胃经最好，启动人体发电系统。9：00---11：00 脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。11：00---13：00 心经。

敲胆经应在早晨效果较好，敲带脉最好是在饭后1小时，空拳，力度因人而异。

敲打胆经最好的时间在下午5点到7点之间。这段时间气血流注肾经，而肾经属水，胆经属木，借助水生木的力量，能够促进敲打的效果。晚上9点以后，不要敲打任何经络了，因为这时候是养阴睡眠的时间，免得敲乱了气血。

4什么时候敲胆经好?

敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气血运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被刺激。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。

敲击胆经的最佳时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但最好不要熬夜，睡前的时间是最好的。

敲胆经应该在早上敲，敲胆经，胆经畅通了之后，能够促进全身经络的畅通，还能促进身体阳气的生发。早上敲一敲胆经，身体全部的经络都畅通了，这样会让自己变得更有精神，一天都会精神抖擞。

早上敲胆经：助阳气更佳 人体在早上正是阳气活跃、胆经通畅的时候，此时敲打胆经，可更好的促进身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，起到缓解身体疲劳，不易被疾病入侵的目的。

时间：晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟即可。

5敲胆经的最佳时间是什么时候?那么敲胆经都有哪些好处?

1、敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气血运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被刺激。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。

2、运用十二对时，敲胆经最佳时间是上午11~12点。

3、敲胆经的最佳时间应该是在子时，也是就是夜里的11点到凌晨1点这段时间，早睡的人可以提前一些。因为这个时辰是胆经当令。经常熬夜的人会有体会，到了夜里11点钟的时候，会觉得很有精神，还经常会觉得饿，这就是胆经当令。

4、敲打胆经最好的时间在下午5点到7点之间。这段时间气血流注肾经，而肾经属水，胆经属木，借助水生木的力量，能够促进敲打的效果。晚上9点以后，不要敲打任何经络了，因为这时候是养阴睡眠的时间，免得敲乱了气血。

5、问题一：敲胆经的最佳时间 胆经属于足少阳，最佳时间是晚11点到1点，但这时人已入睡，可选择晚上9点到11点的三焦经时间，因为三焦经是手少阳，相同属性。联想一下，肝经可以在心包经时间敲，道理是一样的。

6、方法简易行，每天花费时间15---20分钟，就能有效地调整身体状况。敲胆经的话可以有提高人体免疫力的作用，对于预防脂肪肝和胆结石有好处，还可以起到活血的作用和效果。

6请问经络疏通对身体好吗?

1、你好 疏通经络 按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 提高机体免疫力 按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体抗病能力。

2、经常做经络疏通对身体好不好1 每天对经络进行疏通，通过敲打或者按摩等方式进行疏通经脉，对身体是没有什么害处的。

3、你好： 疏通经络可以促进血液循环，改善身体的状况，运用传统中医按摩手法对经络系统及脏腑功能进行调节疏导，协调阴阳，拨乱反正，清胃热，利水湿，助脾运，活气血，使体内蕴积的脂肪消解，浊湿排泄，气机通畅，阴平阳秘。

4、在疏通经络的时候，一定要保证充足的休息和睡眠，让身体能够暂时缓解疲劳，对疏通经络有非常好的效果。

5、提高体内血红蛋白含量，促进组织氧代谢。改善记忆和大脑微循环。促进体内排湿排寒，疏通经络堵塞。减少体内毒素的积累。提高脂肪细胞利用率，改善体形。减少肌肉僵硬和紧张，缓解疲劳。改善腰膝酸痛症状，使身体强壮有力。

6、可以通过疏通经络来进行头痛治疗。手部疏通经络是利用中医理疗让手上的经络全部都通往头部，受刺激后就达到疏通经络的作用。通则不痛就是利用的这个理论。

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