大家好，今天本篇文章就来给大家分享葱白粥的做法与功效，以及葱白粥的做法与功效禁忌对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1二姜葱白粥要怎样制作?

．生姜洗净，切成细丝；葱白（也可用黄豆芽20克替代）洗净，切成葱花；大米淘洗干净。2．大米、生姜、葱白放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。

第二：葱白粥材料：生姜、糯米、葱白、食醋。做法：生姜清洗干净后捣烂，与干净的糯米一起放入锅中熬煮，煮好后加入葱白、米醋再食用。功效：驱散风寒。适应症：发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

生姜粥：取鲜生姜6克，粳米50克。先将粳米入锅加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日临睡前温热顿服，服后即睡，以微汗为佳。葱白粥：取连根葱5～10根，粳米50克。

(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。 (2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

2吃葱白粥有什么好处?葱白粥的功效与作用

预防感冒 葱白粥的主要成分是水分、粳米和葱白，葱白中含有的大蒜素和硫胺素等成分，具有很强的杀菌作用，可以抑制多种病菌、细菌等对于人体的入侵，特别是从上呼吸道入侵感染的感冒病毒，因此具有预防感冒的作用。

这样的一款粥品可以有补充膳食纤维的作用，而且还可以稳定血糖，对于提高人体的免疫力有好处，同时也可以促进新陈代谢，对于提高免疫的效果。

葱白粥有助解表散寒、和胃补中，适用于风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病症；且葱性温，入肺、胃经，能够促进发汗、驱除风寒、强化肠道 健康 。

功能主治 解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。4 葱白粥的用法用量 每日1次。热服，取微汗。

3宝宝咳嗽流鼻涕的食疗方法

宝宝咳嗽流鼻涕，除了采用药物治疗和积极护理外，还可以让宝宝进食一些食疗方，如葱白粥、金银花粥、红糖姜汤、白萝卜汤等，这些食疗方对于感冒咳嗽流鼻涕均有不错的疗效。

看看是清鼻涕还是浓鼻涕，如果是清鼻涕，并咳嗽，你可以试试用5辨大蒜蒸半碗水给他喝两次；如果是浓鼻涕，你就试试在他的脚底心敷大蒜，约敷半小时就行了，最多两次，看看效果如何再说。

下面介绍一些感冒咳嗽食疗法： 绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。

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