烧骨粥的功效（烧骨粥的做法）-小美百科

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1西红柿猪骨粥——补钙预防骨质疏松

1、西红柿洗净切块；粳米淘净泡好；青豆洗净；猪骨洗净斩件，汆水。猪骨转入高压锅中，加水、盐、姜块煲煮，另起锅烧开，下粳米、青豆，煮至米粒开花。转小火，下西红柿熬煮成粥，加盐、味精调味即可。

2、中医认为，牛奶具有补肾、润肺、益气的作用，番茄猪骨粥通利牛奶，止痛、清热去淤。西红柿中含有丰富的维生素，与猪骨饭搭配的话可以起到润肠的效果，还可以填补西红柿的气场，使之平和、甘甜；归肝、胃、肺经。

3、胃消化、解渴、清热解毒、凉血清肝。猪骨具有滋补脾气、润肠润胃、补液补体、养颜养颜、益气养血、壮骨的功效。番茄猪骨粥有通力行奶、止痛、清热祛淤。

4、西红柿猪骨粥（1）材料：猪骨500克，西红柿80克，青豆30克，粳米80克，盐3克，味精2克，姜5克。（2）西红柿洗净切块；粳米淘净泡好；青豆洗净；猪骨洗净斩件，汆水。

5、预防骨质疏松经常吃番茄是有用的。西红柿含有维生素K和钙，有助于保持骨骼健康。因此，食用西红柿有助于加强和修复你的骨头。它已经表明，抗氧化剂番茄红素可以改善骨质量和防治骨质疏松。

1、白术猪骨粥具有健脾益气、利水消肿、祛湿养血等功效。白术是一种常见的中药材，可以有健脾胃的作用，而且和猪骨一起煮粥的话可以有强筋骨的效果哦，大家可以经常食用适合多种人群。

2、枸杞子、白术洗净；猪腿骨洗净、入沸水中汆烫，捞出，再下入沸水锅中煮至汤呈白色；粳米淘净，泡好。将猪腿骨连汁倒入锅中，下入粳米煮开，再下入白术、枸杞子。慢熬成粥，调入盐，撒上香菜和葱花即可。

3、白术猪骨粥的功效与作用白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，胎动不安。猪骨具有壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，可延缓衰老等功效。白术猪骨粥具有健脾益气、利水消肿、祛湿养血等功效。

4、猪骨先熬煮，大概要10分钟的时间。接着等到粥熟了之后，放入熬煮过的猪骨，一起接着熬。

烧骨是一种粥，是广东的汉族传统名点，主要原料是猪脚和猪骨，属于粤菜系。

猪骨即猪科动物猪的骨头。煮汤，煮粥性寒凉，所以烧骨粥是非常绝妙的下火之物，身上火气盛、或抽烟过多引起咽喉不适，喝两碗烧骨粥，保证粥到病除。小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。

所谓烧骨，是选用上等的猪脊骨，经多种配料腌制，再用木炭暗火烧烤而成的。用烧骨煲粥、煲汤食用，可以起到降火作用。

菜干烧猪骨粥，广式经典老火粥。夏天高温闷热，既易上火也会胃口滞腻，烧骨粥有降火和败火功效，最适合熬夜，长痘痘，牙龈出血，咽喉不适，胃肠积滞等症状的人食用。

可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

可以，排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。粥鲜浓，排骨酥，味道极佳。粥稠鲜醇，排骨酥香。排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。

孕妇可以适量的吃瑶柱粥，可以补充孕妇本身以及胎儿所需的蛋白质。

孕妇可以吃白萝卜煲烧骨粥白萝卜烧排骨汤，萝卜需要用焯一下水。

孕妇可以吃白萝卜煲烧骨粥怀孕期间应该营养丰富可以多餐量适当增加，不要偏食过于肥胖或营养失衡。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A。

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