大家好，关于顺时针揉肚子很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于顺时针揉肚子是从左到右还是从右到左的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1揉肚子排便的正确方法顺时针还是逆时针

1、顺手针揉腹，是帮助排气排便，有“泻”的作用；逆时针揉腹则是帮助提气，有“补”的作用。像种那腹部比较硬、胀气的人一，定要多揉腹。气足的人，就顺时针揉；气不够足的人，就按先逆后顺的方向各揉15-30分钟。

2、顺时针。出现排便困难或者便秘的现象，肠道蠕动的速度发生异常，无法将大便排出体外。用手顺时针揉肚子，以此加快肠道蠕动的速度。胃肠道的蠕动方向也属于顺时针，顺时针揉能够促进胃肠道内的食物消化以及分解。

3、实证应该顺时针方向按摩；虚证应该逆时针方向按摩。比如舌苔发黄、舌质较厚及口臭、便秘等，就应顺时针按摩腹部，顺着结肠的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经传导，产生便意。

4、顺逆揉效果相反 结肠是肠道的后半段，沿腹部右边缘经腹正中向左侧边缘再向下与主排泄的直肠大肠相连接，与排便状况密切相关。

5、无论是顺时针还是逆时针揉肚子，都需要注意以下几点。首先，揉肚子的力度要适中，不要过于用力，以免对肠胃造成损伤。其次，揉肚子的时间也要掌握好，一般建议每次揉肚子不超过15分钟。

2揉肚子的正确方法顺时针

1、顺时针就是和时针走的方向一致，正上方→左侧→正下方→右侧→上方。实证应该顺时针方向按摩；虚证应该逆时针方向按摩。

2、先顺时针揉腹，再反方向方位。还可以用一只手，轻按腹部，以肚脐眼为起点从小到大地往外划圈。时间确保在5分钟以上，用劲要适当，由轻到重，以略微觉得到腹部发热为宜。

3、以手指尖轻微用力，从下至上缓慢均匀地按揉腹部，反复数次。将手搓热后，以一掌覆于脐上，稍加用力，以脐为中心做环状揉摩。

4、防治溃疡病的功效。揉肚子的正确方法是先左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向以微微感觉到腹部发热为宜。

5、按顺时针方向按摩（背向钟表 如同钟表走的方向一致），也就是顺着肠的蠕动的方向按摩。先把你的左手放在肚脐上方，右手搭在左手上（绕圈按摩），方向：向左—左下—右下—右—肚脐上。

6、便秘揉肚子的正确方法为：左手按在腹部手心朝向肚脐，右手放在左手上顺时针揉肚子，顺着肠道蠕动的方向由脐部揉向右下腹。

3怎么揉肚子的方法是正确的

1、仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进肠蠕动，保持大便通畅。在起床后排空小便，喝一些凉开水。

2、斜向推按整个腹部，可刺激整个肠道，可提高肠道活力，刺激肠绒毛的蠕动，对于刺激肠道的排毒排气功能有良好效果。现代学者还有肠绒毛造血论，故晨起后饮温开水清理肠道、揉按都会促进肠绒毛造血功能。

3、以手指尖轻微用力，从下至上缓慢均匀地按揉腹部，反复数次。将手搓热后，以一掌覆于脐上，稍加用力，以脐为中心做环状揉摩。

4揉肚子顺时针方向和逆时针方向有什么不同的作用吗

顺时针揉肚子可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。我们的肠道是呈现螺旋状的，顺时针揉肚子可以按照肠道的蠕动方向，促进肠胃的消化运动。同时，顺时针揉肚子还可以刺激肠道的平滑肌收缩，有助于排出体内的废物和毒素。

顺时针和逆时针在肚子上进行轻柔都会对肠管的蠕动起到调节作用，可以加速肠管的运动，缓解场馆平滑肌的痉挛，顺时针揉肚子可以对便秘有一定的帮助，促进排便，逆时针的揉肚子可以缓解肠平滑肌痉挛，对腹泻有一定的帮助。

有不同的，顺时针是顺应肠道的蠕动方向，有助于肠道蠕动，促进消化。

因此根据人体的这种解剖结构，顺时针和逆时针揉腹起到的效果是完全不同的。一般对于便秘的人群建议顺时针揉腹，可以加快结肠和直肠的蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况，而且这种治疗方式简单有效。

摩腹到底是顺时针还是逆时针方向：摩腹有什么好处 摩腹法不论是对孩子，还是大人都非常有用。

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