煲鸡粥的功效与作用（煲鸡粥的做法）-小美百科

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1香菇鸡肉粥的功效与作用

香菇鸡肉粥有好的补肝肾的作用，也可以健脾胃，对益气补血特别有好处，同时也有很好的安神作用，常吃香菇鸡肉粥有很好的美容作用，同时香菇鸡肉粥适合各种人群，老人小孩子都是很适合吃的。

香菇鸡肉粥的做法大家都了解了吧，人们都喜欢吃粥，而且可以补充营养和热量，具有健脾养胃的作用，这样的一道香菇鸡肉粥可以延缓衰老，降脂降压，保护血管，所以平时的时候大家可以经常食用，对健康有帮助。

香茹鸡肉粥具有健脑的作用，特别适合脑力劳动者们经常食用，不仅可以补脑，而且还可以维持大脑的发育，降脂减肥补充氨基酸蛋白质。具有促进代谢，营养神经的作用，来看看吧。

主要功效有：提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压、降血脂、降胆固醇，还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，而且对于消化不良、便秘等症有一定的防治作用。

香菇鸡肉蔬菜粥，它的功效首先的第一点的话能填饱你的肚子。第二个字是能提供蛋白质了那些。卫生是谁了，变肥了这些的营养物质这是最重要的，你要说它的功效吧，无非就是一个顺序。

做法步骤：木耳、鸡肉均切成小丁。鸡丁用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉拌匀入味上浆。

将鸡腿去皮去骨，切成小丁；以便更快的煮烂，和更好的口感。砂锅中加两斤水，放入洗净的小米、糯米、珍珠米，用中火烧沸后改小火煮四十分钟。小米、大米、鸡肉、玉米片比例可以根据个人喜好调整。

根据个人口味加入适量的盐，就可以开吃了鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。

1、[作用]益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。 [评注]黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。感冒发热，外邪未尽者忌服。

2、黄芪鸡汁粥的做法在上面我们为大家做了详细介绍了，黄芪鸡汁粥具有非常好的益气血、填补精髓、补气升阳、固表止汗的功效。黄芪鸡汁粥非常适合久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗人群食用。

3、制法将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克煮粥。4 功能主治益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

1、健脾益胃、助消化山药中淀粉酶、多酚氧化酶等含量非常丰富，该物质有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食兼备的食物。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。医学临床上常用山药治脾胃虚弱、泄泻等病症。

2、不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质成分，食用也有促进发育、保健脾胃的作用，因此常吃山药炖鸡汤可健脾养胃。

3、．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

4、提高免疫力山药炖鸡汤中含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。

5、小儿咳嗽可以适量吃山药鸡肉粥。山药肉质洁白，含有蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷等人体必需的营养元素，具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等功效。

6、山药炖鸡汤有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

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