大家好，关于队列训练要求很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于队列训练要求与标准的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1队形队列训练内容

队列队形训练内容分为：整理着装、向左向右看齐、立正稍息等。整理着装。听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。向左向右看齐。

队列训练七个内容动作要领：立正、左右转、前进与后退、向左右侧转、跑步、停止、解散。立正：双脚并拢，双手自然下垂，身体挺直，目视前方。左右转：以左脚为支点，向左转15度；然后右脚跟上，再向右转15度。

严格要求，维护队列纪律。 第七条：基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 第八条：列队的间距 队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。

队列队形的动作要领有：（1）立正。立正是基本姿势，是队列动作的基础。

队列练习 （一）原地队列动作 常用队列动作 （1）立正 口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。

队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。

2队列动作要领及训练方法

1、队列训练七个内容动作要领是：整理着装 动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。

2、整理着装 动作要领：听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。

3、军训队列动作要领有立正、跨立、稍息及训练方法有停止间转法、敬礼与礼毕、蹲下与起立。

3如何训练队列动作?

整理着装 动作要领：听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。

队列训练七个内容动作要领：立正、左右转、前进与后退、向左右侧转、跑步、停止、解散。立正：双脚并拢，双手自然下垂，身体挺直，目视前方。左右转：以左脚为支点，向左转15度；然后右脚跟上，再向右转15度。

坐在地上，双腿伸直，手臂向前伸展，向前俯身尽可能靠近双脚。主要锻炼髋部和腿部肌肉。这七个内容动作要领是队列训练中不可或缺的一部分。运动员可以根据自己的需要合理进行选择和组合，以达到锻炼效果最大化的目的。

列队训练能让人感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，也能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。

4队列训练教案【三篇】

科目：单个军人徒手队列动作 目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。

体育队列队形教案范文一 教学思路 本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证，同时也是学生上课习惯的养成教育。

队列训练教案1 活动目的：通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。

总结 只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂。

人教版七年级体育与健康《队列队形》教案 学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

组织学生集队和队列练习。组织学生进行游戏快快集合。组织学生复习广播操。学生活动：按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

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