孕期注意事项（孕期注意事项及饮食禁忌）-小美百科

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1孕妇孕期注意事项

1、妇女孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，所以说孕妇一定要特别注意，对于烟酒或环境差、甲醛大的有害物质多的地方还有空气流通差、人流少的地方，也要有效地提高自身免疫力，多补充叶酸使胎儿畸形。

2、怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

3、孕妇孕期注意事项1 怀孕前3个月应避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

4、吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。

您好：怀孕早期日常生活中的注意事项：健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。

防止胎儿畸形妇女孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，所以说孕妇一定要特别注意，对于烟酒或环境差、甲醛大的有害物质多的地方还有空气流通差、人流少的地方，也要有效地提高自身免疫力，多补充叶酸使胎儿畸形。

孕期的注意事项休息与睡眠：孕妇容易感到疲劳，因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外，中午最好也能休息一小时左右。

孕妇应注意事项孕早期忌吃孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。E 孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。

⒈怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：1保持心情愉快。2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。3避免不当腹压增加。4避免滑倒。

所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

孕妇孕期注意事项1 怀孕前3个月应避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

一起来看下吧。孕期的注意事项有哪些1 孕妇注意事项一适当减少家务劳动，不宜搬动重物尤其是有习惯性流产和宫颈机能不全的准妈妈，有可能因为剧烈的家务劳动而导致流产或早产，所以不能进行较重的家务劳动。

孕期的注意事项休息与睡眠：孕妇容易感到疲劳，因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外，中午最好也能休息一小时左右。

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