大家好，今天来为大家解答关于山枣根皮的功效与作用及食用方法这个问题的知识，还有对于山枣根皮的功效与作用及食用方法禁忌也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1五味子和山枣根一起吃,能治顽固睡眠么?

1、(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。

2、芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。 以下几个方法可有效改善睡眠： 睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。中老年人如何自我保养？ 冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。

3、可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显着减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。

4、可安心神。第可以改用物理疗法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。第可以自制安神补脑粥，如给给予酸枣仁、小米加适量水煮粥，粥好后，加入红糖25克，睡前给予1小时内服用，均可起到治疗失眠的作用。

2酸枣皮的功效与作用,酸枣皮的功效与作用害处

与酸枣仁的功效差不多 1．养心安神。用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。2．益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗。该品味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝。适于肝血不足、虚烦不眠及体虚多汗、津伤口渴之证。

具有收敛，止泻，敛疮之功效。常用于泻痢腹痛，湿毒，疥疮，创伤，中耳炎。枣树皮的作用：枣树皮用于收敛止泻，祛痰，镇咳，消炎，止血。治痢疾，肠炎，慢性气管炎，目昏不明，烧烫伤，外伤出血。

第二，酸枣有很大的药用价值，根据系统的调查结果显示，酸枣的皮以及根可以很好的治疗人体的神经感官症问题，第三，酸枣的树液当中含有一些有效成分，针对冠心病的治疗，效果是很好的。

【功效】：清热解毒，收敛，止血，止痛。 【主治】：烧伤烫伤，外伤出血，牛皮癣。

酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。

3山枣皮的做法

1、步骤取出的果酱平摊在铺了锡纸的烤盘上抹平，入烤箱烤60分钟，用上下火150度，烤好以后取出就能得到做好的山楂皮。

2、保留最久，口感和营养价值也最大化的保留了。酸枣(学名：Ziziphus jujuba Mill。 var。 spinosa (Bunge) Hu ex H。 F。 Chow)鼠李科枣属植物，是枣的变种。

3、首先把山枣使用水洗净，洗净后自然晾干。容器内放入晾干的山枣还有适量的冰糖。倒入适量的糯米酒，离瓶口需要保持一些距离。把瓶子盖盖，静置一周，耐心等待。时间到后倒入碗中，这样就可以品尝了。

4、准备好红薯淀粉之后就可以进行制作了。首先就是红薯淀粉调糊，这一步很关键，如果没有把淀粉糊调好就很容易造成制作失败。一般我家制作红薯粉皮的时候都是一勺淀粉，两勺半的水。

5、酸枣薯片的做法 步骤1 洗果子，去蒂去烂果 上锅隔水蒸50~60分钟 去皮，趁热将果皮捏住挤压果仁。这一步可以野蛮点啦。步骤2 这一步比较费力。

6、先把山枣煮熟剃掉山枣仁（也可以去掉山枣皮）留下山枣肉备用。去皮的红薯煮熟，白糖，芝麻，煮熟的糯米，（根据口味也可以加适量炖烂的南瓜和橘子皮）再加上山枣肉一起搅拌。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。