女性肝火旺吃什么可以降肝火（女性肝火旺吃什么食物调理）-小美百科

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1女人肝火旺吃什么好?

女性肝火旺吃什么调理西红柿西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

牛奶其实，喝牛奶不仅不容易上火，还具有解毒，去肝火的效果。中医认为，牛奶性微寒，喝牛奶可以通过滋阴，解热毒，来达到去火的效果，同时又具有美白护肤，补钙壮骨的作用，冬季最好喝温热的牛奶，避免影响脾胃功能。

柚子柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。

女性肝火旺吃什么好银耳莲子粥银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、安神的功效。

柚子柚子中的维生素C含量是非常丰富的，并且还含有柚皮苷这些物质，对治疗上火症状的效果是非常好的。除此之外，柚子还可以止咳润肺。如果肝火旺的话，我们可以多吃一些柚子。

可以常吃栀子仁粥：栀子仁3~5克、粳米50~100克。将栀子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可。2~3天为1疗程，每日分2次服用。适用于肝火上炎之头痛，胁痛。

柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。

秋季常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、面板粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可 *** 肠胃蠕动。

1、女性肝火旺吃什么调理西红柿西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

2、柚子柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。

3、牛奶其实，喝牛奶不仅不容易上火，还具有解毒，去肝火的效果。中医认为，牛奶性微寒，喝牛奶可以通过滋阴，解热毒，来达到去火的效果，同时又具有美白护肤，补钙壮骨的作用，冬季最好喝温热的牛奶，避免影响脾胃功能。

4、睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。

5、女性肝火旺吃什么好银耳莲子粥银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、安神的功效。

1、女人肝火旺吃什么好肝火旺的食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。

2、女性肝火旺吃什么调理西红柿西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

3、火龙果火龙果是凉性水果，可以明目降火，改善便秘、养颜美颜、降低胆固醇、治疗口角炎等等，而且它的味道清甜，是肝火旺盛者必备去火食品。

4、柚子柚子中的维生素C含量是非常丰富的，并且还含有柚皮苷这些物质，对治疗上火症状的效果是非常好的。除此之外，柚子还可以止咳润肺。如果肝火旺的话，我们可以多吃一些柚子。

5、女性肝火旺吃什么好柚子柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。

1、火龙果火龙果是凉性水果，可以明目降火，改善便秘、养颜美颜、降低胆固醇、治疗口角炎等等，而且它的味道清甜，是肝火旺盛者必备去火食品。

2、女人肝火旺吃什么好肝火旺的食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。

3、女性肝火旺吃什么好柚子柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，因此肝火旺的人应该多吃。

常用方剂：杞菊地黄丸加味。常用中药：枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。针灸疗法取穴风池、百会、内关、太冲、行间、侠溪、太溪，泻法。肝肾阴虚者加刺悬钟、三阴交。

当归龙荟丸：当归龙荟丸是由酒当归、芦荟、龙胆等中药制成的一种中成药，具有泻火通便的功效，通常用于治疗肝胆火旺、大便秘结等病症，因此肝火旺盛的患者可以在医生的指导下吃当归龙荟丸。

中医上讲女人肝火旺可以吃些中成药或者是中药来进行调理。可以服用的中成药主要有龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、泻青丸等；可以服用的中药主要有龙胆草、黄芩、泽泻、栀子、金银花、车前子、夏枯草、桑叶等。

肝火旺吃什么药效果好肝火旺的话可以通过吃药降下来，那么肝火旺吃什么药效果好呢？对于身体出现肝火旺盛的情况，临床上首选龙胆泻肝丸进行治疗。

传统医学的肝火旺盛，实质就是现代医学所谓的肝炎，通常会出现容口苦、易呕，以及肋下疼痛症状，实质就是小柴胡汤使用时机，在柴胡、黄芩、半夏、党参、甘草、生姜、大枣基础上做加减，一般一周左右就能取得较好效果。

肝火旺盛可以口服龙胆泻肝丸来调理，或者是服用知柏地黄丸等药物诊治调理。为了清除肝火，大家平时需要多吃一些新鲜的青菜跟水果。平时还要尽量不要吃太多辛辣的食物，多吃清淡易消化的东西。

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