火龙果粽子功效和食用步骤（火龙果粽子功效和食用步骤图片）-小美百科

大家好，关于火龙果粽子功效和食用步骤很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于火龙果粽子功效和食用步骤图片的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1火龙果的功效与作用,火龙果食用禁忌

火龙果具有以下几个独特的功效：解毒、保护胃壁；美白皮肤、养颜；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等；燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。

火龙果又叫红龙果、青龙果，是属于一种仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实。也可以作为观赏，火龙果的好处有很多，一般具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时注意以下禁忌。

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

中医认为，火龙果属阴，败火。火龙果口味清甜爽口，对缓解脾气暴躁、火气过旺等上火情况有着一定的作用。火龙果的禁忌人群脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

火龙果功效与作用预防贫血火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龙果可以帮助机体合成血红细胞，进而起到预防贫血的作用。

火龙果的功效与作用及禁忌1 功效作用火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

1、包粽子的材料和做法：配料：粽叶、糯米、猪腿肉、粽叶、料酒、老抽、姜、八角、桂皮等。做法：准备好原材料。紫薯提前蒸熟碾成泥，糯米提前泡5个小时左右。将咸蛋黄表面裹上紫薯泥。粽子叶放入锅里煮一煮。

2、取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入蜜枣和少许葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用绳子扎紧。将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。

3、包粽子首先需要粽叶，包粽子之前，先将粽叶放在温水里浸泡2个小时。准备好江米，或者是糯米，不同的口感还可以选择其他种类的米。粽子的馅料一般是豆沙或者是红枣，也可以做清水粽。

4、配料：主料：粽叶30克、糯米600克辅料：豆沙20克、红枣6粒、盐蛋黄5个做法红枣去核，切小，豆沙揉成小团，蛋黄取出，待用。糯米（洗净后，沥干水，要稍微湿润，不要干透），先加糯米再加陷。

火龙果粽子的做法步骤9用手指按压粽叶边，将上面的粽叶折下来盖住米料，用手指按紧两边的粽叶，长出的粽叶反折到边上。火龙果粽子的做法步骤10用棉线绑扎好粽子。火龙果粽子的做法步骤111放锅里中，煮1小时左右。

放西米，轻轻压实，将粽子包好，系上棉绳。水烧开，粽子下锅，煮约半小时，盛出晾凉即可。

新鲜的粽叶，洗干净。小西米准备好。将西米浸泡水中一会儿。捞出，控水。取粽叶，如图折。放入西米。包起来。用绳子捆住。放蒸笼中。上锅蒸熟。1蒸熟之后，打开粽叶即可食用。

第一步，首先准备一小锅西米，加入一勺白砂糖，倒入适量的温水，水是最关键的一步，千万不能放多，也不能放少了，这样都会影响口感。再用勺子搅拌均匀，就跟平时打鸡蛋一样，接着浸泡半个小时左右，加入两大勺玉米淀粉。

西米蜜枣粽。材料：西米、蜜枣、粽叶。西米中倒入一点椰浆，搅拌均匀。将蜜枣用刀切成小块儿备用。将粽叶用清水洗净，剪掉粽叶的最顶端和最尾端。

糯米加入果蔬汁，白糖，搅拌均匀静置10分钟（新鲜粽子提前用温水浸泡洗净）准备就绪，可以开始咯粽子叶卷成漏斗状，注意底部不要留有缝隙。

五彩粽子编织方法步骤如下：第一步：找来一个硬纸片，剪成条状，大约七八厘米的长方条就可以了，这个因人而异，如果你喜欢小巧一点的也可以剪窄一点；如果喜欢大一点的，也可以裁剪的宽一些。

五彩粽子的做法图解1粽叶洗净，煮***在凉水泡一泡五彩粽子的做法图解2紫薯洗净五彩粽子的做法图解3各种豆类最好是泡一夜，我是晚上忘了，临时煮的。。

做法：所有材料洗净后用水泡一下午。干粽叶用水泡一天，如果还不是很软，就下锅煮一下。取两片粽叶，叠起，从中间卷起成圆锥状，先放一颗枣，再填混和好的米，把上面的两片叶子拉下来包住底下的锥筒。

步骤所有豆类洗净后，提前浸泡一个晚上。糯米浸泡2小时将泡好的糯米和豆类沥干水份混合在一起。粽叶和粽绳，洗净后入盐水中煮2-3分钟后捞出浸泡在冷水中。自制红豆沙，加入炼乳拌匀。

彩色水晶粽的做法西米用清水浸湿（水量不要大，能把西米浸湿就行），分成三份，一份加抹茶粉、一份加可可粉，分别拌匀上色，再加点色拉油拌匀。

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