养生茶的做法步骤教程（养生茶怎样做）-小美百科

大家好，今天本篇文章就来给大家分享养生茶的做法步骤教程，以及养生茶怎样做对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1健康养生茶做法

1、硫磺茶：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

2、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

3、做法：将材料放入锅中，加入四碗水，以小火熬煮至一碗水即可。喝法：滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。宁神茶。功效：安神助眠、轻松减压、清神理气。

4、决明子茶（亦称决明茶）将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用.客家擂茶茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。

5、红枣枸杞茶食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。作用：养颜护肝、润肺明目。

黄芪枸杞红枣茶配方：红枣10克(去核最好)，黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。

女性补气补血养生茶配方1 大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。

二、大枣枸杞茶原材料：红枣10枚，枸杞子40粒，老冰糖10克，冷水600ml。作法：红枣清洗削皮，枸杞子清洗，和老冰糖一同放进搅拌器中，添加200ml水粉碎。作用、黄芩补气血，巴戟天补气补血。

每个女性朋友都想身体健康、气色红润。那么就要补气血，补气血养生茶是一个不错的选择。？下面是我为你搜集到的相关内容。

补气血养生茶配方核桃茶材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克制作方法：将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘。

红枣酒酿茶材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。功效：用红枣和甘草，小麦同用（甘麦大枣汤），可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚，气短懒言还有懒倦，活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用，还有平时上班没有精神的也可以饮用。

女人补气血养生茶配方桂圆红枣茶材料：红枣100克，桂圆50克。做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。

做法：首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再新增适量食盐，搅拌均匀即可。功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。

补血补气养生茶配方1 白芝麻红枣茶原材料：黑芝麻粉10g，大枣5颗，老冰糖适当。作法：将大枣清洗，黑芝麻粉梳理干净，二者和老冰糖一同放进杯里，冲进开水闷10分钟就可以食用。作用：补血补气清目，促进消化。

1、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2、红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。养生茶的配方芝麻糖茶芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

3、茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

1、保健养生茶的做法麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

2、煮养生茶配方大全如下：先把干红枣洗净，再泡软。生姜去皮，切成较厚的薄片，然后轻拍散开。将浸泡过的红枣切片，去核备用。然后将红枣和姜片一起放入锅中，加水煮沸，转小火继续煮沸20分钟。

3、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能见效，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。

山楂枸杞茶由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为62%。菊花枸杞茶用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。

好喝的枸杞茶做法介绍1 材料茶树菇适量，桔色番茄3个，枸杞10个，蒜茸，盐，橄榄油1小匙做法茶树菇纵切成更细的条，番茄切成小块。

关于养生茶的做法步骤教程的内容到此结束，希望对大家有所帮助。