健康使用手机的7个小诀窍（健康使用手机有什么作用）-小美百科

大家好，相信到目前为止很多朋友对于健康使用手机的7个小诀窍和健康使用手机有什么作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享健康使用手机的7个小诀窍相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1如何科学合理的利用手机

1、学生合理使用手机的方法如下：合理安排用手机时间，健康用手机，绿色上网，不当低头族，是当代大学生正确用手机的方式方法。电话只是生活一部分我们在玩电话的同时，千万不要被电话玩了。

2、一，限制上网时间。每天最多不要超过三个小时，而且玩一小时要休息十分钟，这样无论对视力还是对身体健康都有好处。二，不要每天沉迷于手机，该工作还得好好工作，该生活当中交友还是要交友。

3、正确使用手机的方法　　与充电中的手机保持距离：手机充电器磁场较高，与其保持超过30公分的距离，其影响可降低。

4、第三，分一部分玩手机的时间用于锻炼身体，手机对身体带来不可扭转的伤害，眼睛近视了，脖子歪了，消减了青春的气息。不合理使用手机伤害巨大，所以重视面对，然后才可以纠正，愿手机成为锐利的，而非生活的全部。

5、正确利用手机方法：第合理安排用手机时间，健康用手机，绿色上网，不当低头族，是当代大学生正确用手机的方式方法。电话只是生活一部分我们在玩电话的同时，千万不要被电话玩了。

6、严格控制使用手机的时间和频率，现在我已有意识的减少使用手机的时间，比如，睡前和早晨起床后，上厕所期间坚决不动手机，增加思考总结的时间。明确你要的是什么，如何通过手机获取到想要的知识，努力做减法。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。

我们应该看半个小时左右的手机，然后让眼睛休息一会儿，因为手机的字幕和图片很刺眼，很容易造成散光，降低视力，建议大家注意。

健康用手机法则法则一：通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

在【屏幕时间管理】里进行设置，健康使用手机功能提供【可用时长】【应用限制】以及【睡眠时间】三大功能，三者都可以通过在手机设置的【健康使用手机】-【屏幕时间管理】菜单中进行设置。

手机充点电时候我们尽量不要打电话，所以建议大家晚上可以给手机充电，因为这个时间段给你打电话的人很少，白天使用的时候就会担心手机没有电了，这样也会保证自己的身体健康。

使用扬声器任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远，信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用，它会给大脑带来电磁辐射。

1、如果你必须要用手机通话，把它放在脑袋旁边，那么在聊天的同时注意经常交换听筒的位置，以减少每一边的暴露时间。研究显示，这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。

2、打开健康使用设备方法：在i管家--实用工具--健康使用设备--“立即开启”即可；进入设置--健康使用设备--“立即开启”即可。

3、打开“健康”App，然后轻点“摘要”标签。轻点位于右上角的您的个人头像。请点击输入图片描述轻点“健康资料”，然后轻点“编辑”。添加您的信息，例如身高、体重和年龄。轻点“完成”。

1、后台锁定切出后台，把没有必要的应用清理，对后台有用的应用进行锁定，这样一键清理的时候被锁定的应用不会被清理，还会保留在后台。举例华为手机，打开后台长按后台应用向下划一下便可以自动开启锁定。

2、方向解锁、很多手机都会有九宫格，面部识别、指纹等解锁方式，三星手机还有一个特别好玩的解锁方式，就是方向解锁，什么是方向解锁呢，就是你预先设置好手指在屏幕上滑动的方式。比如向上几下，向下几下，左几下，右几下。

3、关闭杂志锁屏现在的手机都会自带“杂志锁屏”功能，在手机锁屏后，自动不停轮换的带来不同的精美高清大片。自带的照片风格有旅行、交通、明星、时尚等，如果你不喜欢系统提供的图片，你还可以选择这几种方法关闭。

4、手机掉进水里，在我们手机进入之后，要尽快的擦干手机表面上的液体，用卫生纸把缝隙里的水吸干净。但也不用特别担心，因为现在手机都是一体式，密封性很好，做工非常精细。

1、电话响铃三声后接电话接电话就要你好，请问有什么帮到你耐心听对方的要求和内容在对方没挂电话的时候不能先挂电话挂电话前要说再见...~~~还有很多在工作过程中你会慢慢的发现的。

2、要结束电话交谈时，一般应当由打电话的一方提出，然后彼此客气地道别，说一声“再见”，再挂电话，不可只管自己讲完就挂断电话。

3、-尊重对方的意见，不要在电话中说一些不应该说的话，引起尴尬或矛盾情绪。微信和打电话的使用场景总结在工作中，需要根据具体情况，选择不同的沟通方式。与其说哪个方式比较没礼貌，不如根据情况选择适当的沟通方式。

4、坐机打电话有的人懒的接第一，办公室太吵第二，用手机打电话可以让客户下次联系自己时方便第三，现在很多公司不规范，怕自己好不容易开发出来的客户被抢。

5、(三)、拨打电话的方法首先报出本人的姓名和单位名称为了使对方能听清楚，说话节奏应比交谈时稍慢些。建议报出自己的全名。这实际上是一种自我推销的方式，可以使对方加深对你的印象。

6、如果关系好，那么可以直接一点，如果关系一般的话，尽量不要用电话或者短信。因为，这些方式有一种”要求他人立即给予答复“的意味，很容易给对方一种唐突甚至冒犯的感觉。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。