mutangchun（木糖醇糖尿病人能吃吗）-小美百科

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1木糖醇的功效与副作用,木糖醇吃多了有何危害

木糖醇可以促进肝糖元合成，减慢血浆中脂肪酸的产生。

其次，木糖醇对身体的危害主要有：木糖醇对身体的危害主要是木糖醇不易吸收，因此过量食用可能会出现一些肠道的反应，比如腹胀，腹泻，腹痛等，并且过量食用木糖醇可能会导致血压升高和身体肥胖，甚至会导致胰岛素异常。

木糖醇的副作用一般不是很多，但是摄入木糖醇过量就可以引起副作用和不良后果。木糖醇摄入过多有可能会引起患者摄入的热量过度导致发胖，木糖醇对于糖尿病的患者要慎用，因为可能会诱发由胰岛素引起的低血糖，导致糖尿病加重等。

过量食用木糖醇会使血脂升高。糖尿病患者由于体内的胰岛素分泌功能紊乱，不能食用过多的糖，就连少量的糖也可能引起不良后果。目前，我国有3000万左右的糖尿病患者，就是说，涉及3000万左右的家庭要慎重地选择饮食。

1、有抗酮体功能。糖代谢异常时，脂肪不能完全氧化，血液中的酮体积累，引起酸和中枢神经系统中毒，致使昏迷、死亡。临床实验证明，木糖醇对消酮作用效果显著。能够预防中耳炎。预防老年型便秘。

2、改善糖代谢：木糖醇在体内代谢不依赖胰岛素的参与，直接透过细胞膜参与糖代谢而不增加血糖浓度，其甜味与葡萄糖相仿，还可促进胰岛素少量分泌，因此可用于糖尿病患者作为糖的代用品。

3、木糖醇是目前代谢综合症和糖尿病患者食物中重要的代糖。木糖醇的另一个重要功能是防治龋齿，同时，木糖醇易溶于水，溶解时吸收热量，可以造成口腔的清凉舒适感。

4、木糖醇作为一种功能性甜味剂，能够参与人体内糖类代谢。木糖醇可以促进肝糖元合成，减慢血浆中脂肪酸的产生。

5、木糖醇是一种有机化合物，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，广泛的存在于各种蔬菜水果之中，但含量很低，无法为人体所合成。

6、它是天然甜味剂，还对减肥有一些帮助，其比别的糖在热量上大约低40%左右。其对血糖水平影响也较小，也是不需胰岛素进行代谢的，是糖尿病，或是低血糖患者的好选择。

1、木糖醇，其实就是从白桦树和橡树皮里面提取出来的，甜度是100%。热量低。热量低不代表甜度低，它具有清凉的口感。木糖醇有天然的，也有从糖类加工而成的，以糖浆发酵或者是氢化后得到的代糖。

2、木糖醇是一种纯天然的甜味剂，它广泛地存在于蔬菜、水果当中，商品的木糖醇主要是从玉米芯，还有甘蔗渣里提取出来的。

3、木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂#在自然界中，木糖醇的分布范围很广，广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类之中，但含量很低。

4、其实，木糖醇并不是糖。木糖醇主要是提取一种植物中的甜味剂，这种甜味剂在味觉刺激上与正常的糖类似。但是摄入体内之后并不会导致热量堆积，不会过多的转变成脂肪，对于高血压、高血脂患者不会产生刺激作用。

5、其实，虽然木糖醇在外观上和白砂糖类似，尝起来也是甜的，但它却不是糖。将玉米芯、花生壳、甘蔗渣等原料经过粉碎处理，再加热一段时间，它们会水解生成木糖。木糖含5个碳原子，是戊糖的一种。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。