倒时差（倒时差对身体的伤害）-小美百科

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1倒时差是什么意思

1、你好！那的时间和国内差10多小时打个比方！倒时差的用一个礼拜才能适应，你要去美国，早上走，你座了一天飞机(24小时后)，到了应该是白天，可是你下飞机却发现是半夜，这就是时差如果对你有帮助，望采纳。

2、倒时差英语翻译为：jet lag。详细解释：jet 英 [det] 美 [dt]n.喷气式飞机，喷嘴，喷雾，喷射流，煤玉。vi.乘喷气式飞机，射出。adj.黑玉制的或黑玉似的，像炭一般黑的。

3、题库内容：时差的解释[time difference] 不同时区的时间差别这两个地区的时差很大详细解释 (1).平太阳时和真太阳时的差。

1、倒时差就是要把由于时区变化而导致的生物钟紊乱给调整回来。一般一两个小时的时差在生理上并不会反映出来，如从中国飞日本（一个小时时差），或从中国飞印度（二个半小时时差）。

2、每个***都有每个***的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个***到某个***都需要倒时差。两个***的时间差就叫时差。

3、倒时差英语翻译为：jet lag。详细解释：jet 英 [det] 美 [dt]n.喷气式飞机，喷嘴，喷雾，喷射流，煤玉。vi.乘喷气式飞机，射出。adj.黑玉制的或黑玉似的，像炭一般黑的。

4、每个***都有每个***的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个***往东西方向到某个***都需要倒时差。两个***的时间差就叫时差。

5、倒时差是针对时差反应而言的。时差反应是人在穿越多个时区时，生物钟受到影响所产生的生理反应，症状多表现为疲劳，方向感减弱和失眠。如果一个人自西向东旅行，一天之中就可能看到很多次日出，这样人就会不适应。

6、题库内容：时差的解释[time difference] 不同时区的时间差别这两个地区的时差很大详细解释 (1).平太阳时和真太阳时的差。

每个***都有每个***的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个***到某个***都需要倒时差。两个***的时间差就叫时差。

那的时间和国内差10多小时打个比方！倒时差的用一个礼拜才能适应，你要去美国，早上走，你座了一天飞机(24小时后)，到了应该是白天，可是你下飞机却发现是半夜，这就是时差如果对你有帮助，望采纳。

每个***都有每个***的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个***到某个***都需要倒时差。

每个***都有每个***的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个***往东西方向到某个***都需要倒时差。两个***的时间差就叫时差。

所以，为了倒时差，提前改变作息和用餐时间。出发前7天逐步调整睡眠和用餐习惯。

很多空中飞人频繁往来于世界各地，倒时差对于他们来说，是一件很头痛苦恼的事，如何即方便又快捷的解除这个问题呢？方法一：调整睡眠时间女性对时差的影响最敏感，经常在抵达目的地当晚彻夜难眠。

有氧运动倒时差的方式也可以，运动会使人感觉兴奋和快乐，可以让人忘记疲劳和困倦。到达目的地后，第一天可以选择一些轻松不费力的活动，如逛商场，逛超市，逛博物馆，散步等。

飞行期间，调整睡眠。在飞行途中，根据自己的情况制定作息计划，争取到达后尽快克服时差问题。

好了，倒时差的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于倒时差对身体的伤害、倒时差的信息别忘了在本站进行查找哦。