大家好，今天来为大家解答关于柿子能多吃吗这个问题的知识，还有对于柿子能多吃吗与作用禁忌也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1柿子能不能多吃呢？

不能多吃。其中的具体情况如下：

柿子中含有大量鞣酸和果胶，如果空腹吃掉太多柿子，在胃酸的环境下，鞣酸和胃内的蛋白质会形成不可溶的沉淀，再加上柿子中有大量的果胶和纤维，不能及时排出，就容易形成胃石，引起腹胀、腹痛、梗阻、溃疡等症状，也就是胃柿石症。所以，食用柿子时一定要适量，而且一定不春拿要空腹吃。

扩展资料

柿子的相关明咐正细

据了解，柿子含有丰富蛋白质，脂肪较少，糖类较多，还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐，其中尤以维生素C和碘的含量较多，还有瓜氨酸、柿衡森悔胶酚。

中医认为，柿子性寒、味甘涩，具有清热、去烦、润肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、涩肠、治痢、止血等功效，还能降血压、缓和痔疮肿痛。

参考资料来源：人民健康网-柿子好吃，也不能空腹吃

2俗话说：一个柿子，十副药，那柿子可以多吃吗？

我们先不要去管“一个柿子十副药”的说法对或不对，总而言之，这个说法是极具夸张的。在中医理论上，柿子具有一定的疗养功效，因为柿子本身含有一定的营养元素，所以在食用适量的柿子之后，确实会对我们的身体构成营养价值。但总体而言柿子的功效，我们还是要客观理性的来看，多吃柿子和多吃其他食物一样，我们都应该谨记“物极必反”这四个字。

自古有言“是药三分毒”，如果柿子是一味药材的话，那么多吃，肯定是会对身体有害的。如果不是药材，而是一种食物的话，多吃同样会对身体有害。即便柿子再怎么有营养价值，我们也只能适量适度而吃，绝对不能过量暴食，因为多吃无益。

01一个柿子十副药的两层含义

那么我们究竟该如何去理解“一个柿子十副药”呢？药物也分良药和毒药，良药苦口利于病，毒药害人影响大。所以我们的第一层理解就是，一个柿子十副药，指的就是一个柿子，能够顶得上十服良药的功效，这里突出了柿子的营养价值。

也有人说柿子根本就不具备药的功能，所以说一个柿子有时候可以顶得住十副毒药，如果多吃柿子的话，那么大家就可以想象一下，多吃柿子，到底会产生多大的剧毒作用？不管是药物还是食物，人类食用它们都需要适可而止，如果过量饮用，势必会导致物极必反的效果。

02柿子功效的历史渊源

关于柿子是中药的说法，这是一个由来已久的事实，从古至今，柿子都是作为一种中药材而参与了很多种方剂组成的。柿子具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

而且关于柿子的功效，在古代医书典籍当中，也有明确记载，比如《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功”。

《本草经疏》:“得柿甘寒之气，俾火热下行，窍自清利矣。”

如此可见，柿子确实具有中药的功效。对于那些肺热咳嗽，脾胃消化不好，肠道出血的病人来说，家人们可以在医师的指导下给他们使用一定量的柿子，因为柿子具有以上的某些功效，只要合理食用，确实能够发挥出很大的效果。

03现代人观念当中的柿子功效

1.柿子富含果胶，可以润肠通便，有利于维持肠道正常菌群生长，纠正人们便秘习惯。

2.柿子具有生津止渴，清热润肺，止咳化痰，治疗支气管炎和健脾开胃的功效。

3.柿子具有清热解毒的功效，有利于痔疮的治疗和康复。

4.柿子具有降血压的保健功能，有利于治疗高血压。

5.柿子具有软化血管的保健功能，对预防动脉硬化有有着积极的作用。

6.柿子还有一定的解酒功能。

看到以上柿子的全身价值，相信很多网友看了都会心动，但即便柿子“全身都是宝”，我们也要十分注意柿子除营养价值外的负面影响。柿子一旦多吃或者空腹吃柿子，都会给人体带来较大的恶劣影响。

04柿子有功效，但要适量，不能多吃

“一个柿子十副药”，其实就像国外流传的那句“一日一苹果，医生远离我”的话一样，其实这当中意思都是夸大了某种食物的功效，它们虽然富含某种营养成分，但无论如何都不能食用太多。

柿子本身含有较多的鞣酸物质，这些鞣酸物质对人体基本没有任何好处，如果鞣酸物质在体内储量增多的话，那么就有可能会导致胃肠损坏。所以说过量食用柿子，对自己的胃肠道功能会产生负面作用，如果影响严重的话，那么对消化系统也是不好的。

空腹吃柿子，对人体的影响最大裤行，尤其是衡纯樱空腹吃过量的柿子。同样是我们上面提到的鞣酸物质，柿子从食管下道胃咐丛肠道里被分解吸收的过程中，同样也是胃酸和鞣酸物质碰撞的过程，两种酸夹杂在一起，会改变胃肠道当中的酸碱平衡环境，从而加重酸度对胃肠道粘膜的破坏。

对于一些喜欢吃糖的小孩来说，柿子同样是一道美味，但是柿子富含糖分，如果经常食用柿子，那么对自己的牙齿很有伤害。

所以，对于所有人来说，柿子尽管再好吃，也一定要注意适量实用。尤其是对于慢性胃病和糖尿病病人而言，由于柿子富含鞣酸物质和大量糖分，所以说这两类病人一定要注意柿子量的食用。

3柿子多吃对身体有害吗

柿子多吃对身体有害吗

柿子多吃对身体有害吗，柿子的营养价值是非常高的，也是一种比较常见的食物，能够补充身体人体所需要的营养成分，吃多了对人的危害也是非常大的。以下分享柿子多吃对身体有害吗。

柿子多吃对身体有害吗1

柿子吃多了对牙口不好

柿子中糖分高且含有果胶，还有一定量的鞣酸含量，大量吃柿子会使残留在口腔中的糖类物质等增多，再加上鞣酸，对牙齿造成侵蚀的几率增大，易形成龋齿，对牙齿口腔产生不利影响。

柿子吃多了易致营养不良

柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生汪竖枣成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。

柿子吃多了升高血糖

柿子中含有10.8%左右的糖类物质，且多数是蔗糖，果糖，葡萄糖等简单的单糖，双糖物质，吃后易消化吸收，易使血糖升高，柿子吃太多的话，无疑是加快机体血糖的升高对于血糖高，糖尿病，血糖控制不佳者更是不利，而且机体大量摄入糖类，摄入能量多余消耗，是很容易引起肥胖的。

柿子吃多了影响食欲

柿子中糖类物质含量较多，吃柿子会比吃同样多的梨，苹果等水果而更加具有饱腹感，从而影响人体正常的食欲，会减少正餐的摄入量，长期大量吃柿子，食欲提不起来，机体中的营养素会跟不上代谢需求。

柿子一天最多吃几个

柿子每天不能大量吃，一天一般2到3个适宜。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏，而且柿子比其纤蔽他水果更易产生饱腹感，所以每次吃柿子不宜超过200克。

吃柿子的`注意事项

1、不要空腹吃柿子，空腹吃柿子对胃不好，易引起胃粘膜充血，水肿，糜烂和溃疡，严重会导致胃穿孔。

2、吃柿子后建议刷牙，至少也要漱口，因为柿子中含有果胶和鞣酸，吃后如果不对牙齿进行清洁很容易造成侵蚀，从而形成龋齿。

　困拆　3、柿子皮不建议食用，柿子中的鞣酸绝大多数是集中在皮中，而且柿子果皮中也会残留一些农药，所以柿子最好不要连皮一起吃。

柿子多吃对身体有害吗2

1、干柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。干柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃干柿子容易导致缺乏这些矿物质。

2、干柿子吃多了影响食欲。干柿子中含糖较多，所以人们吃干柿子比吃同样数量的零食更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃干柿子以不超过200克为宜。

3、干柿子吃多了会结石。干柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

4、干柿子吃多了容易引发不适。干柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。

4柿子吃多了好吗?

柿子一般都在秋冬季节的时候成熟，品种也是比较多的，日常生活中，人们都唯羡喜欢柿子的味道，非常爽口，而且甜而不腻，柿子的外表看上去也是红彤彤的，让人一看就有食欲，尤其是一些中老年人更是喜欢吃柿子，将柿子作为饭后水果，那么柿子吃多了会怎么样？

1、引起肠胃功能紊乱

柿子如果摄入的过多就会引起肠道功能的缭乱，对肠胃是指轮拍存在刺激的，可能会出现呕吐、反胃、反酸的情况，这种情况建议选择中药进行调理。偶尔多吃一次问题是不大的，但是如果长期的食用，就建议去医院对肠胃做一个全面的检查，严重的时候就需要做胃镜治疗。而且柿子属于寒性食物，过量的使用会使肠胃出现痉挛性的疼痛，也会出现灼烧感。

2、不利于人体的吸收

柿子中有着大量的鞣酸物质，这些物质会在胃酸的作用下，与其它物质结成大小的块状，比如钙物质、矿物质等，这样一来就不利于人体的吸收桐宽，反而出现相反的结果，这些营养素就没有办法很好的吸收，造成矿物质缺失。

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