绿豆汤的功效与作用（南瓜绿豆汤的功效与作用）-小美百科

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1绿豆汤的五大功效

绿豆汤具有很好的清热解暑功效，是夏季消暑的好食物。而且绿豆汤还具有利尿、消痈肿的功效。能够促进体内毒素的排出，通利小便，对痈疮肿毒、丹毒、带状疱疹等疾病也起到一定的治疗作用。

清热解毒作用绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。

绿豆汤的功效与作用是止渴消暑、清热解毒。止渴消暑夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。

绿豆汤的功效非常多，最为常见的还有消炎杀菌的功效，我国中医指出，绿豆属清热解毒类药物。

绿豆汤的功效与作用：清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。

1、绿豆汤的功效非常多，最为常见的还有消炎杀菌的功效，我国中医指出，绿豆属清热解毒类药物。

2、抗菌抑菌作用绿豆具有抗菌抑菌作用。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能。

3、绿豆汤的功效与作用是止渴消暑、清热解毒。止渴消暑夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。

4、绿豆有清热解毒，消暑利尿的功效。夏天喝点绿豆汤解暑是不错的选择，那么绿豆汤的功效与作用大家知道吗？接下来我带大家了解一下吧。

绿豆汤的功效与作用：增强食饮：绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。

防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效会更好，比如防中暑可以喝绿豆银花汤，绿豆100克、金银花30克，水煎就能够服用。

如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。

绿豆汤的功效非常多，最为常见的还有消炎杀菌的功效，我国中医指出，绿豆属清热解毒类药物。

吃绿豆汤的时候可以有清热的功效产生，因为绿豆汤是有清热功效存在的，所以说服用绿豆汤就可以起到美容养颜的功效，这样还可以利用帮助我们解毒，同时绿豆汤在煮的时候是不要久煮的。

抗菌抑菌作用绿豆具有抗菌抑菌作用。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能。

1、清热解毒作用绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。

2、绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤有解湿热气功效，尤其比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。体质虚寒的人也不能天天喝绿豆汤。

3、绿豆汤可以解暑主要是因为绿豆是凉性的，有清热解毒的作用，特别适合夏天喝。

4、首先，绿豆具有清热解暑的功效，在炎热夏日能喝上一碗绿豆汤，必然会感觉一股清泉进入体内，成为解暑止咳的好办法。

5、绿豆是每个家庭当中夏季消暑必备，不管是止渴利尿还是消暑败火都有很好的效果，本文就来认识一下夏天喝绿豆汤的作用，同时也来了解一下喝绿豆汤的禁忌。

6、在炎热的夏天很容易中暑，经常会看见有人喝绿豆汤，这是因为绿豆汤的功效很多，在夏天喝绿豆汤对身体有好处。它不仅可以解湿除热，还能够杀菌，补充水分，有很好的解暑功能。

喝绿豆汤有什么好处防夏季室内辐：绿豆解百毒，可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的不适。

绿豆同时还具有一定的降血压功效，特别是一些本身就患有高血压的患者，适量的多喝绿豆汤以及绿豆粥。

夏天喝绿豆汤的好处：清热消暑、解毒作用、消肿治痘、降脂作用、抗过敏、促进食欲、护肾夏天喝绿豆汤注意事项绿豆汤不可天天喝：绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。

每天坚持喝绿豆汤，能够帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，对于进食油腻，煎炸，热性食物之后，皮肤出现的痒暗疮痱子有一定的治疗功效。喝绿豆汤可明显的降胆固醇，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。

如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。清热解毒绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆，肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。

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