大家好，今天来为大家解答关于花椰菜的做法这个问题的知识，还有对于花椰菜的做法大全家常也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1花椰菜的做法

导帆消语：喜欢自己动手做饭的女生们是不是最近又找不到菜的做法了呢，不妨接下来试下做我推荐的花椰菜吧。

花椰菜的`做法

食材：

主料：花椰菜(切片)300克，浓缩车打芝士酱60克，橄榄油50克，梨(切片)2个

辅料：辣椒粉2茶匙，干芥末2茶匙，盐1/2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，面包2-4片，蜂蜜芥末酱20克，黄油30克

做法：

1.烤箱预热至220度。在一个小碗里，放入橄榄油，辣椒粉，芥末，盐和胡态键知椒粉。

2.将花椰菜片放在烤盘上并刷上油，烤10分钟。翻转刷上剩余油，并继续烤10分钟。从烤箱中取出晾凉。

3.锅里放入黄油，中火加热融化，加蜂蜜芥末，Ricos浓缩车打芝士酱，花椰菜亮拦和梨，煮约1分即可。

4.面包放在烤盘上，花椰菜和梨放在面包片上，顶部放上Ricos浓缩车打芝士酱，放入烤箱里2分钟即可，取出立即上桌。

2蚝油花椰菜怎样做才好吃？

蚝油花椰菜的做法

用料：花椰菜适量

辅料：蒜苗两根、干辣椒一个、

调料：油适量、盐适量、鸡精适首棚乱量、蚝油适量

步骤：

请点击输入图片描述

1、准备好花椰菜和蒜苗。

请点击输入图片描述

2、花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。

请点击输入图片描述

3、起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。

请点击输入图片描述

4、过凉水，沥干水分。

请点击输者档入图片描述

5、起锅烧油，油五成热时。

请点击输入图片描述

6、下入干辣椒和蒜苗煸出香味。

请点击输入图片描述

7、下入花椰菜翻炒均匀。

请点击输入图片描述

8、加盐、鸡精、蚝油调味。

请点击输入图片描述

9、起锅装盘。

请点击输入图片描述

10、完成，上桌。

请点击输入图片和绝描述

11、成品图。

请点击输入图片描述

12、成品图。

3花椰菜怎么炒好吃

花椰菜是我们日常经常可以吃到的菜系，但是花椰菜要怎么炒才好吃呢，今天我就来分享一下我的做法。

做法一：

1、首先将花椰菜用清水冲洗干净，然后把它切段。用碟子装起来备用。

2、顺便把其他材料准备好，猪肉该切片的切片，葱和蒜也要切好备用 如图。

3、然后就可以开始炒菜啦，先炒五花肉 然后把蒜，葱姜 一起倒进去，然后用铲子来回上下翻炒。

4、然后再把花椰菜倒进去，用铲子来回上下翻炒。等花椰菜炒的差不多了 再加入适量的豆瓣酱。

5、此时看炒的过程如果太干了的话 可以适量加点水进去，然后来回上下翻炒。等水干的差不多 就可以出锅啦。趁绝猜热吃 更美味噢。

做法源告二：

需要的食材：菜花200克，鸡蛋1个，虾仁100克，植物油50克，盐2克，鸡精少量，胡椒粉适量，淀粉适量。

做法步骤：

1、将花菜掰成小朵清洗干净，鸡蛋打入干净的小碗中，加入胡椒粉和盐打匀。

2、虾仁清洗干并裂型净沥干水分，加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌制15分钟。

3、在锅中放入清水烧开，放入花菜焯8分钟后捞出过凉。

4、锅放油勺热，油6成热后，放入鸡蛋滑炒。

5、锅中留底油下入虾仁滑炒变色后盛出，再放入花菜和盐和鸡精翻炒几下，盛盘即可。

4花椰菜怎么做菜最好吃

花椰菜它是身体很普遍的一种蔬菜水果了，由于其吃起来的味儿很非常好而且营养元素十分高针对身体存有有补充维他命、减少血压这些作用而较为受人热烈欢迎。大家吃花椰菜的方法是有很多的，和别的食物一起炒着吃是更为普遍的作法了，有很多人也想要知道花菜的做法全集，下边来详解一下铅神生活中花菜的做法全集。

一、干锅花菜

原材料

有机花菜一颗(约400g)，五花肉一小块，老干妈辣椒酱牛羊肉豆豉酱一汤匙，生抽酱油一汤匙，白砂糖一点点，大蒜叶一根，小红辣椒三个

作法

1.花椰菜朵朝下，没进盐水中侵泡20分钟。随后清洗用水果刀分解成小朵

2.入沸水锅中绰水一分钟上下，捞起来马上用凉水冲洗至彻底凉透，沥水预留

3.五花肉切割成片状，蒜头乳白色切下要花刀拍扁，小红辣椒切割成段

4.锅烧热加点油，油烧下大葱白进行爆香

5.下五花肉片下锅，用低火爆锅至表层所有掉色，再次爆锅一会儿，把白肉一部分的油分逼出来一部分

6.添加一汤匙老干妈辣椒酱牛肉辣酱炒出香味

7.倒进小辣椒段和花椰菜，煸炒两下

8.添加一汤匙生抽酱油

9.再添加一些白砂糖，转火灾持续煸炒一分钟上下

10.把大蒜叶一部分切割成段，放进锅中，煸炒两下后，熄火盖上外盖焖一分钟上下，打开表盖OK了

二、麻辣股票大盘花椰菜

原材料

花椰菜1颗，带皮五花肉150克，小辣椒数只，大蒜瓣数颗，孜然粉1炒勺

作法

1.花椰菜打花刀撕成小朵，五花肉切薄片，红干椒切条，大蒜瓣拍扁;

2.五花肉撒少量盐，生抽，木薯淀粉用劲抓匀预留;

3.坐锅烧电(多一点)下五花肉片滑散掉盛出;

4.余油下大蒜瓣和干椒段文火渐渐地煸香，转火灾下花椰菜油爆;

5.给花椰菜调咸味，拌入小肉，加一大勺白汤煨十多分钟，喷生抽，撒孜然粉和味精就OK了!

小技巧

1、此菜基枝籽油要多一些，用滑过肉的油炒花菜会更为的香! 2、煸大蒜瓣朝天椒不可以火灾，不然非常容易糊～ 3、花椰菜不必炒久了，火灾炒断生就可以，松脆的很好吃! 4、此菜生抽一定不可以少，湖南菜的精粹哈! 5、图上的五花肉由于是夜里拍摄灯光效果问题,具体但是五花三层的精粹肉哈,一点也不肥,偏瘦滴! 6、麻辣爽口，美味停不了口!

三、椒盐花菜

原材料

花椰菜300克生鸡蛋1个小辣椒1个小香葱3棵姜片1一小块蒜头3瓣木薯淀粉适当植物油500克(实耗50克)芝麻油1小勺香辣2小勺鸡精0.5小勺

作法

1.花椰菜切朵清洗，控搏激敏干水，姜片、蒜、尖椒切末，葱切条;

2.生鸡蛋打进碗内，放进花椰菜、木薯淀粉搅拌，烧开锅中，逐块放进花椰菜，炸至金黄色时捞出;

3.锅内留油，放进姜、尖椒、炸好的花椰菜，加入香辣、鸡精、葱炒透，淋入芝麻油即成。

留意

口味淡脆鲜，美味可口可口。先加盐、鸡精把花椰菜腌一下再炸，味儿会更好。

5花椰菜美味的吃法大全

近年来，花椰菜作为一种营养价值非常高的蔬菜，深受人们的追捧。而且它的做法众多，无论是想要凉拌吃，还是炒着吃，或者是烤着吃，花椰菜都能满足大家的需求。下面我们就来介绍几种比较常见的吃法，大家有机会可以在家试试，味道很不错的。

1、焯烫：锅里烧开水加入一勺盐，将准备好的花椰菜倒入锅内煮约一分钟，待花椰菜颜色转深后捞出，立即放入凉水中过30秒捞出沥干水分。

适合的料理：最简单的就是直接和其他的蔬菜水果搭配在一起，加入沙拉酱做成美味的水果沙拉食用。

2、乱隐清蒸：汤锅中放入适量的水，架上蒸架，将洗净切好的花椰菜放到蒸架上大火煮大约5分钟左右就可以了。

适合的料理：可以淋上橄榄油以及撒上调味料做陪派作为盘子的装饰，或者可以将其和牛排、鸡排等搭配在一起。除此之外，因为经过蒸熟的花椰菜没有和水进行接触，所以可以将花椰菜用料理机打碎之后，和牛奶混合，就成为了一款非常美味的浓汤。

3、微波炉：用微波炉做花椰菜的原理和蒸锅一样。不过因为微波炉加热花椰菜会比较干，所以纯贺最好是在花椰菜上事先撒少许的水，用盖子盖起来，再放入微波炉，每两分钟拿出来看下。

适合的料理：和前面的用蒸锅清蒸做法相同。

4、炙烤：将花椰菜切成小朵洗净后擦干表面的水分，平整的放在烤盘上，撒上橄榄油、食盐等调味料，然后放入已经事先预热好的烤箱中，烤大约20分钟左右就可以了。

适合的料理：可以撒上香料直接吃或者在做烧烤的时候，当做盘饰都是可以的。

5、热炒：将花椰菜切成小朵洗净沥干水分后放入油锅中大火翻炒至变色后，加入调味料装盘。

适合的料理：最为常见的一种花椰菜的吃法，可以搭配其他的食物一起炒或者清炒味道吃起来都很不错。

花椰菜的几种美味的吃法相信大家都了解了吧。为大家介绍的这几种吃法，也都相应的介绍了各自适合的料理，大家在烹饪的时候，可以根据自己所选择的菜品，选择适合的烹饪方法，这样做出来的花椰菜在营养以及口感菜色上，都是最佳的。大家有机会的话，一定要试一试，一定不会让大家失望的。

6蒜香花椰菜的经典做法？

蒜香花椰菜的做法

步骤step1：绿花菜把表皮剥掉，泡水

步骤岩举step2: 锅里放入煮开，放入盐，油

步骤step3: 放入绿花菜，煮几分钟

步骤step4：捞出花冲枣竖椰菜，摆盘

步骤散大step5：锅里放入油，烧热关火

步骤step6：放入红葱酥，酱油，再倒入菜上

步骤step7：出锅装盘

网页链接

好了，关于花椰菜的做法和花椰菜的做法大全家常的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。