大家好，关于打起精神很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于打起精神的成语的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1请问，打起精神，是成语吗。

不是成语，相似有：

竖起脊梁

比喻者桐振作精神渣逗。

踔厉风发

踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。

精神焕发

形容精神振作，情绪饱满。

投袂而起

投袂：挥动袖子。形容精神振作，立即行动起来的神态。

精神抖擞

抖擞：振如嫌卖动，引伸为振作。形容精神振奋。

神采奕奕

奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

踔厉奋发

形容精神振奋，斗志昂扬。

2怎样打起精神来？

多运动，记得上体育课的时候，我们都是情绪高涨的，在运动的时候，可以增强我们的肺活量，整个人也变得精神了许多，所以在我们没精神的时候，可以试着出去运动，试着去跑步。

读书，看一些正能量的书，比如可以看一些励志书，看一些名人成功传记等等，总之要让自己像被打了鸡血一样的，可以让大脑得到锻炼，同时对于自己的未来充满信心。

吃自己喜欢的食物，记得一次聊天朋友推测我吃的比较好，当时就很惊讶，其实他说对了，真的是这样，吃的好，是会影响到心情的，不知道是不是有科学根据，但是却很实用。

找好友聊天，找志同道合的朋友聊天，在聊天的过程中，你会感觉很愉悦，尤其是聊到自己的心坎上的时候，自己的内心就会充满了欣喜，同时会让自己摆脱没有精神的状态。

听喜欢听的音乐，每个人都有几首自己喜欢听的音乐，可以将其收藏起来，等到自己喜欢听或者想要听的时候，可以打开来听听，悠扬与否不睁游重要，重要答卖的是清早逗可以唤醒自己身体的各个细胞。

洗个热水澡，在通常情况下，洗澡可以让人神清气爽，这种感觉我们都曾经有过，所以在我们打不起精神来的时候，不妨去洗个热水澡，或许出浴后的自己会是另外的一个状态呢？

3打起精神放飞心情的意思？

打起精神，放飞精神的意思就是说自己的还是要想办法做一些感兴趣的事情，转移注意，不要胡思乱想，挑挑自己的情绪很重要互相包容。谈恋爱的时候，我们很容易就因为一些小事而产生口角，此时如若不懂得包容彼此的小任性的话，很有可能就会因此而分道扬镳。一份好好的感情就这么告吹了，是不是觉得很可惜呢？所以，要学会互相包容哟，这样感情才能长长久久。

互相尊重。有的时候，我们在一些问题上容易出现分歧，这个时候不管你们谁有理或者无理，其实都应该尊重彼此的观点和决定，千万不要独裁专断，这样只会将你们之间的感情扼杀在摇篮中。所以，尊重才能为你们的感情保驾护航。

互相宠溺。谈恋爱，最重要的是什么？找到一个愿意将你捧在手心的人。所以，在彼此互相吸引，彼此一起恋爱的时候，我们应该互相宠溺对方，做对方的守护者，这样我们的爱情才越来越坚定游槐野，我们的情感才能渐渐升温。

互相信任。不管是在爱人面前还是背后，你都是没办法全然信任对方，而总是保持一种忧心、疑虑的心态，那么你的这种不信任会让对方很受伤，同时也会让对方很压抑，久而久之，只会将对方推得越来越远。所以，建议你们还是要学会互相信任比较好哟。

互相欣赏。欣赏你的恋爱对象，不管对方是好是坏，我们都应该求同存异，努力挖掘对方好的一面。当我们越来越被对方的闪光点所折服的时候，我们会发现自己在这份情感中会收获越来越大。因此，互相欣赏会令你们的感情越来越好。

互相理解。如果你爱这个人，但是没办法理解这个人的所有决定和坚持，那么你的爱也会显得苍白。而真正的爱情，是能够全然信任这个人，明备并且理解这个人所做出的一切决定和努力。所以，契合深度比较高的爱情，往往双方之间都是互相理解的。发泄你的烦恼，找个没人的地方大哭一场吧！长期压抑情绪，会使自己变得更加压抑，既然有烦恼，既然不高兴，那就尽情地释放出来吧，不要让自己过得不快乐了，找个空旷的地方大哭一场。转移注意力，暂时忘掉烦恼。不要总神喊是想着烦恼这件事，有时烦恼的事情会越想越烦，越想越觉得没有头绪，所以先要转移一下注意力，抽时间去看一场电影吧！或者去疯狂购物一下。把你的烦恼画成一幅画。如果实在太烦了，拿出彩笔来，把你目前的烦恼用画用色彩表示出来吧！你想怎么画就怎么画，一边画可以一边想办法来解决烦恼。把你的烦恼用文字的形式写出来吧！找个日记本或者用键盘把烦恼噼噼啪啪的敲出来吧！不用管错别字，也不用管语法，尽情地发泄你的烦恼吧！都写出来以后，你会感觉心情暂时好多了。向你的好友诉说一下烦恼，寻求帮助。可以向你最好的朋友诉说你的烦恼，让好友帮助你出谋划策吧，也许你可以从朋友那里得到意想不到的收获呢，也许真的能为你排忧解难呢！要学会适应，增强自己的心理素质。有时你的烦恼可能就是你目前的困惑，目前遇到的挫折，有时我们要学会适应，要敢于面对，提高我们的抗打击的能力，让自己变得更有韧劲。有烦恼可以好好的想一想解决方法，然后自己调节好情绪～

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